การเบรคมอเตอร์ไซค์ที่ถูกต้องเป็นยังไงคะ

เราพึ่งหัดขับมอเตอร์ไซค์ค่ะ ตอนนี้หลังจากผ่อนคันเร่งหมดแล้วก็ใช้แต่เบรคหลัง ถามเพื่อนๆหลายๆคนก็ตอบไม่เหมือนกัน บางคนก็บอกว่าให้กำเบรคหน้าและเบรคหลังพร้อมกันเลย บางคนบอกว่าให้เบรคหลังอย่างเดียวก็พอ เราเลยอยากรู้ว่าท่าเบรคที่ถูกต้องเป็นยังไงคะ ขอบคุณค่า