หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แถวอ่อนนุช ไปปั่นจักรยานออกกำลังกายตอนเย็นๆค่ำๆ ถนนเส้นไหนกันครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ลดความอ้วน
ผมอยากออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน ตอนหลังเลิกงาน (ถึงที่พักประมาณหกโมงเย็น) เคยลองปั่นไปเส้น ศรีนครินทร์ ผ่านหน้าซีคอน รถเยอะและขับเร็วมากครับ หาจุด U-Turn กลับก็ยาก แถมมีทำถนนใหม่อีก คิดว่าค่อนข้างอันตรายกับเส้นนี้ อยากขอคำแนะนำทุกท่านครับ (ถ้าเสาร์-อาทิตย์ ผมจะไปปั่นบึงหนองบอนครับ) ส่วนวันทำงานนั้นไปไม่ทันเพราะบึงปิด 6 โมงเย็น แล้วสำหรับการลดน้ำหนักควรจะปั่นแต่ละวันโดยใช้เวลาเท่าไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(PIC) ครั้งแรกของผมที่มาปั่นจักรยานเล่นที่บึงหนองบอน - สถานที่ปั่นจักรยานที่น่าจะดีที่สุดอันดับต้นๆในกรุงเทพ !!
ปกติผมจะไปวิ่งที่สวนหลวงร.9ครับ แต่หลังจากถอยจักรยานมาได้ซักพักนึง TREK3900 ปี2013 MTB พี่ชายคนนึงของผมชวนไปปั่นจักรยานที่บึงหนองบอนหรือชื่ออย่างเป็นทางการคือ ศูนย์กีฬาทางน้ำบึงหนองบอน ซึ่งอยู่ข้างๆส
yassemo
ใครอยู่แถว อ่อนนุช สวนหลวง ร.9 ปั่นจักรยานที่ไหนกกันบ้าง ที่ไม่ใช่ สวนหลวง ร.9 และบึงหนองบอน
ผมอยากหาเส้นทางปั่นจักรยานใหม่ๆ อยากทราบว่าพี่ๆน้องๆทุกท่านปั่นจักรยานเส้นทางไหนบ้าง และเส้นคู่ขนานมอเตอร์เวย์ ปั่นกันไปถึงไหนได้บ้าง ถ้ามีแผนที่ประกอบจะดีมากเลย ขอบคุณล่วงหน้า ครับผม
สมาชิกหมายเลข 930068
ไม่ใช่ 6 โมงเช้า! วิจัยคน 30,000 คน พบ "เวลาทอง" ในการออกกำลังกายเพื่ออายุยืน
การวิจัยจากผู้เข้าร่วมกว่า 30,000 คน เผยช่วง "เวลาทอง" ของการออกกำลังกายเพื่อยืดอายุขัย ไม่ใช่ตอน 6 โมงเช้าหลายคนเชื่อว่าช่วงเวลา 6 โมงเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายเพื่อยืดอายุขัยแ
สมาชิกหมายเลข 5462727
รีวิว ตลาดนัดรถไฟ ถนนศรีนครินทร์ ในเดือนสิงหาคม 2568 มีอะไรบ้าง
ตลาดนัดรถไฟ ศรีนครินทร์ (Srinagarindra Train Night Market) ตั้งอยู่ในซอยศรีนครินทร์ 51 ด้านหลังห้างซีคอนสแควร์ ย่านประเวศ กรุงเทพฯ   ตลาดนี้เป็นตลาดกลางคืนที่มีเอกลักษณ์ด้วยบรรยากาศแนววินเทจ สินค้าส
Lady_Simplicity
Run & Ride for children's chance 2014 มีใครไปปั่นบ้างคะ มือใหม่ จักรยานพับอยากไปปั่น แต่ไม่มีเพื่อน
เส้นทางการปั่นจักรยาน ระยะทาง 28 km. Start จากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ออกมาถนนศรีนครินทร์ เลี้ยวซ้ายตรงไปถึงสี่แยกลำสาลี U-turn สี่แยกลำสาลี มุ่งหน้าถนนศรีนครินทร์ ถึงแยกพัฒนาการ ตรงไป ถึงแยกอ่อ
สมาชิกหมายเลข 1101620
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
บรรยากาศปั่นจักรยานที่"บึงหนองบอน"วันที่ 27-01-56 อากาศดีมากๆ
ก่อนอื่นต้องขอโทษห้องศุภชลาศัยด้วย พอดีกดแล้วมันพ่วงมาเลย เลยไม่รู้จะทำยังไงขออภัยนะที่นี้ พอดีมีคนแนะนำให้ไปปั่นที่ "บึงหนองบอน" ใกล้สวนหลวง ร.9 เลยนำภาพมาฝาก เลยทดลองปั่นมาจากบ้านตอนเช้าเจ
Karnormap
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
พึ่งย้ายมาอยู่บางเมือง บุณศิริขอคำแนะนำครับ
อยากรู้ถนนเส้นใหนที่พอจะปั่นออกกำลังได้ปั่นช่วงตี5ถึง7โมงเช้าครับไม่เอาเส้นที่กำลังสร้างทางรถไฟฟ้านะครับ..ขอบคุณครับ:D
สมาชิกหมายเลข 768753
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แถวอ่อนนุช ไปปั่นจักรยานออกกำลังกายตอนเย็นๆค่ำๆ ถนนเส้นไหนกันครับ