หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แถวอ่อนนุช ไปปั่นจักรยานออกกำลังกายตอนเย็นๆค่ำๆ ถนนเส้นไหนกันครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ลดความอ้วน
ผมอยากออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน ตอนหลังเลิกงาน (ถึงที่พักประมาณหกโมงเย็น) เคยลองปั่นไปเส้น ศรีนครินทร์ ผ่านหน้าซีคอน รถเยอะและขับเร็วมากครับ หาจุด U-Turn กลับก็ยาก แถมมีทำถนนใหม่อีก คิดว่าค่อนข้างอันตรายกับเส้นนี้ อยากขอคำแนะนำทุกท่านครับ (ถ้าเสาร์-อาทิตย์ ผมจะไปปั่นบึงหนองบอนครับ) ส่วนวันทำงานนั้นไปไม่ทันเพราะบึงปิด 6 โมงเย็น แล้วสำหรับการลดน้ำหนักควรจะปั่นแต่ละวันโดยใช้เวลาเท่าไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
(PIC) ครั้งแรกของผมที่มาปั่นจักรยานเล่นที่บึงหนองบอน - สถานที่ปั่นจักรยานที่น่าจะดีที่สุดอันดับต้นๆในกรุงเทพ !!
ปกติผมจะไปวิ่งที่สวนหลวงร.9ครับ แต่หลังจากถอยจักรยานมาได้ซักพักนึง TREK3900 ปี2013 MTB พี่ชายคนนึงของผมชวนไปปั่นจักรยานที่บึงหนองบอนหรือชื่ออย่างเป็นทางการคือ ศูนย์กีฬาทางน้ำบึงหนองบอน ซึ่งอยู่ข้างๆส
yassemo
พฤติกรรมเนือยนิ่ง
พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต
สมาชิกหมายเลข 8603468
ใครอยู่แถว อ่อนนุช สวนหลวง ร.9 ปั่นจักรยานที่ไหนกกันบ้าง ที่ไม่ใช่ สวนหลวง ร.9 และบึงหนองบอน
ผมอยากหาเส้นทางปั่นจักรยานใหม่ๆ อยากทราบว่าพี่ๆน้องๆทุกท่านปั่นจักรยานเส้นทางไหนบ้าง และเส้นคู่ขนานมอเตอร์เวย์ ปั่นกันไปถึงไหนได้บ้าง ถ้ามีแผนที่ประกอบจะดีมากเลย ขอบคุณล่วงหน้า ครับผม
สมาชิกหมายเลข 930068
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
ขอคำแนะนำในการปั่นจักรยานบนท้องถนนหน่อยครับ
ผมตั้งใจจะปั่นจักรยานไปเรียนเพื่อประหยัดเงินค่าเดินทางจำเป็นต้องผ่านถนนใหญ่ มีอะไรที่ผมควรรู้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5762843
Run & Ride for children's chance 2014 มีใครไปปั่นบ้างคะ มือใหม่ จักรยานพับอยากไปปั่น แต่ไม่มีเพื่อน
เส้นทางการปั่นจักรยาน ระยะทาง 28 km. Start จากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ออกมาถนนศรีนครินทร์ เลี้ยวซ้ายตรงไปถึงสี่แยกลำสาลี U-turn สี่แยกลำสาลี มุ่งหน้าถนนศรีนครินทร์ ถึงแยกพัฒนาการ ตรงไป ถึงแยกอ่อ
สมาชิกหมายเลข 1101620
กระดูกสันหลัง
สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 5251114
บรรยากาศปั่นจักรยานที่"บึงหนองบอน"วันที่ 27-01-56 อากาศดีมากๆ
ก่อนอื่นต้องขอโทษห้องศุภชลาศัยด้วย พอดีกดแล้วมันพ่วงมาเลย เลยไม่รู้จะทำยังไงขออภัยนะที่นี้ พอดีมีคนแนะนำให้ไปปั่นที่ "บึงหนองบอน" ใกล้สวนหลวง ร.9 เลยนำภาพมาฝาก เลยทดลองปั่นมาจากบ้านตอนเช้าเจ
Karnormap
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แถวอ่อนนุช ไปปั่นจักรยานออกกำลังกายตอนเย็นๆค่ำๆ ถนนเส้นไหนกันครับ