Fight for Fit ครั้งที่ 28 เปลี่ยนความคิด ให้ชีวิตเปลี่ยน วันที่ 20/60

กระทู้สนทนา

แตกประเด็นมาจาก http://pantip.com/topic/31927918

ระยะเวลาเล่น :          60 วัน (2 เดือน)
เปิดเฟส :                จันทร์ที่ 31/3/57 - พฤหัสที่ 29/5/57
ปิดเฟส+ส่งผลงาน :   ศุกร์ที่ 30/5/57

*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*

รบกวนอ่านกติกากันนิดนึงนะคะ

กติกา
      [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

เกณฑ์การให้คะแนน
      [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้- สมาชิกแต่ละทีมจะต้องคอยสอดส่องดูอาหารการกิน การออกกำลังกาย การพักผ่อน ฯลฯ ของกันและกัน และประเมินผลตอนไฟนอล

    ทีม 3 คน
    คนที่ 1 ประเมิน คนที่ 2
    คนที่ 2 ประเมิน คนที่ 3
    คนที่ 3 ประเมิน คนที่ 1

    ทีม 2 คน
    คนที่ 1 ประเมิน คนที่ 2
    คนที่ 2 ประเมิน คนที่ 1

เกณฑ์การประเมินจะใช้หลักเดียวกับซีซั่นที่แล้ว
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

นอกจากเราต้องดูแลเพื่อนร่วมทีมแล้ว เราต้องคอยดูทีมที่เราเป็นกรรมการประจำทีมด้วยว่า
    - เขามารายงานตัวสม่ำเสมอไม๊
    - อาหารการกินเป็นอย่างไร กินดี กินแย่ กินเหมาะกับการใช้พลังงานงานไม๊
    - ออกกำลังกายรึเปล่า
    - มีพัฒนาการบ้างไม๊ มากน้อยแค่ไหน ทั้งด้านอาหาร / การออกกำลังกาย / พักผ่อน / จิตใจ กำลังใจ

เพราะเราจะต้องประเมิน คอมเม้นท์ และให้คะแนนไฟนอล

*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*