อยากอ้วนต้องทำอย่างไร นอกจากออกออกกำลังกาย ?

อยากขอคำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์ค่ะว่าผ่านไปสถานการณ์แบบเดียวกัน ลาออกจากงานประจำ(ทำถึงเดือน 31 ตุลาคม 2568) และยังมีหนี้ผ่อนและกดเงินสดช้อปปี้ และผ่อนรถยนต์ รวมแล้วมีภาระหนี้ต้องจ่าย 26,000 บาท รวม

เมื่อ 1 สัปดาห์ที่ผ่านมาเจอโฆษณาบนตต. โดยคนนี้จะเห็นว่าเป็นโค้ชไลฟ์ทางด้านการเงิน พูดถึงสินเชื่อรวมหนี้ ยอมรับจุดเวลานั้นเราเดือดร้อนต้องการเงินก้อนมาปิดบัตรเครดิตที่พัวพันอยู่ เพราะไม่อยากรบกวนคนในคร

พ่อแม่ ค่อนข้างมีทรัพย์สินเยอะครับ แต่กลัวว่าเราจะ รักษา สินทรัพย์ที่ให้ไว้ไม่ได้ กลัวจะโดนผู้หญิงหลอก (เคยมีประวัติ) แต่ตอนนั้นยังมีเงินไม่เยอะ เลยหลอกไปได้เท่าที่เรามี 5555 และไม่ได้ขอที่บ้านไปให้ผู

https://www.youtube.com/watch?v=1EqR5L6iYOwทำไมธุรกิจปล่อยเช่า ที่ดูเหมือนทำง่ายแต่กลับกลายเป็นหายนะของผู้ประกอบการ โมเดลธุรกิจที่บูมมากๆ เมื่อหลายสิบปีก่อน วันนี้ยังไหวอยู่มั้ย? ข้อมูลจากสำนักงานสถิ

ตามหัวข้อกระทู้ครับ​ จขกท.​ 40+แล้ว​ ตั้งเป้าว่า​ ขึ้นหลัก5 แล้ว(ผม)จะ​ยังต้องคง​ดูดำดูดี​ ตั้งเป้าไปถึง​ 60 เลยยยย​ 🤩 *ตอนนี้หน้าตา​ อายุก็ดูเหมือนคนอายุ29​ เอ ​ตรงกับอายุ​พันทิป​พอดีเลย​ *หลาย