หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เทนนิสเล่นยากมากไหมคะ
กระทู้คำถาม
เทนนิส
อยากเล่นเทนนิสค่ะ ตีเองออกกำลังกาย
เห็นมีคนบอกว่าเล่นยากมาก
จำเป็นต้องๆไปเรียนก่อนไหมคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทนนิสต้องเรียน ประมาณกี่ชั่วโมงถึงจะ ตีโต้ได้อ่ะค่ะ
ปกติ เทนนิสต้องเรียน ประมาณกี่ชั่วโมงถึงจะ ตีโต้ได้อ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 907924
อยากเริ่มฝึกเล่นเทนนิสอ่ะครับ ตอนนี้อายุ 15 ปี อยากทราบว่าสายเกินไปไหม? และควรจะเริ่มต้นยังไงดีครับ?
สมาชิกหมายเลข 1583753
ระหว่างเทนนิสกับแบดมินตันกีฬาชนิดไหนใช้แรงมากกว่ากันครับ
ทั้งการเผาผลาญของร่างกายความเหนื่อย การใช้แรงคิดว่าแบดมินตันหรือเทนนิสที่มากกว่ากันครับ
สมาชิกหมายเลข 2428818
มือใหม่อยากหัดเล่นเทนนิส แนะนำไม้เทนนิสให้ทีครับ
มือใหม่อยากหัดเล่นเทนนิส แนะนำไม้เทนนิสให้ทีครับ เห็นที่ Super Sport มีไม้ของ Wilson มาลดราคาเหลือ 4XX บาท น่าจะพอใช้ได้มั้ยครับ ควรเลือกซื้อแบบไหนดี เห็นมีทั้งเล็ก และใหญ่ ว่าจะเอามาลองซ้อมตีอัดกำแ
Bird_St.John
อยากหัดเล่นเทนนิส
สนใจจะลองเล่นเทนนิส มองสนามไว้ที่จุฬาไม่ทราบว่าคนเล่นเยอะไหมช่วงหลัง 6 โมงเย็น ต้องทำการจองล่วงหน้าด้วยใช่ไหมครับ .... และมือใหม่หัดเล่นอยากมีคนแนะนำที่จุฬาจะพอมีคนแนะนำไหมครับเอาแบบแค่เล่นสนุกๆไว้ออก
สมาชิกหมายเลข 712184
พัสดุส่งมา2อย่าง อยากตีกลับชิ้นนึงทำได้ไหม
พัสดุส่งมา2อย่าง อยากตีกลับชิ้นนึงทำได้ไหม อีกชิ้นนึสั่งมา2อาทิตย์พึ่งจะมาส่งจนไม่จำเป็นใช้แล้ว เลยอยากตีกลับ
สมาชิกหมายเลข 6650396
เป็นหวัด พอเริ่มหายดีไปตีแบด ขณะที่ตีแบดจะปวดกล้ามเนื้อแขนขามากๆ แขนซ้ายนี่ปวดจี๊ดเลย กลับบ้านไม่ค่อยสบายตัว
เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อน
สมาชิกหมายเลข 8565490
มักตื่นกลางดึก ในวันที่ออกกำลังกาย ผมเป็นอะไร?
สวัสดีครับ ปกติผมนอน 3 ทุ่ม ตื่นตี 5 เป็นประจำ ตารางชีวิตจะล็อกเวลาได้ค่อนข้างคงที่และตรง แต่ช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมามีอาการคือ ในวันที่ออกกำลังกาย คืนนั้นจะตื่นกลางดึกตลอด โดยก่อนตื่นก็จะฝัน เหมือนฝั
Menergizer
อยากลดน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร
สมาชิกหมายเลข 7493032
ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก
คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เทนนิส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 63
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เทนนิสเล่นยากมากไหมคะ
เห็นมีคนบอกว่าเล่นยากมาก
จำเป็นต้องๆไปเรียนก่อนไหมคะ ขอบคุณค่ะ