ปรับเบาะ+พวงมาลัย

ถามหน่อยครับ เวลาขับรถทางไกล กับขับในเมือง  จะมีวิธีปรับเบาะกับพวงมาลัยต่างกันมั๊ย  ปรับกันยังไงมมั่งครับ
เวลาขัยในเมืองผมจะปรับ พวงมาลัยให้พอประมาณเพื่อให้ควบคุมง่าย  แต่พอมาขับทางไกลรู้สึกเมื่อยๆ

หรือผมปรับผิดแต่แรก  ผมต้องปรับเบาะใหม่ทุกครั้ง เพราะเป็นรถที่ขับหลายคน เลยอยากขอคำปรึกษาเรื่องการปรับหน่อย