วิธีคลายเครียดของเพื่อนๆทำอย่างไรกันบ้างครับ เข้ามาแชร์กันหน่อย

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

เป็นคนชอบคิดเรื่องความตายค่ะ แต่ใจจริงๆคือกลัวตายมาก นั่งรถอยู่ดีๆก็คิด ทำนู้นทำนี้ก็คิดแต่เรื่องแบบนี้ แบบสมองไม่ว่างเลยค่ะอีกอย่าง สต.เป็นคนชอบคิดมากอยู่แล้วค่ะเรื่องเล็กๆน้อยเก็บมาคิดหมด ควรทำไงดีค

เราอายุ19-20ค่ะ มักจะหลงลืมเวลาคนพูด หรือบอกเรา ขนาดพูด5ครั้งยังจำไม่ได้ ต้องให้เขาย้ำอยู่นั่นแหละเราคิดมาก มากเลย ว่าจะไปปรึกษาหาหมออยู่

คือเรากำลังเครียด เวลาเครียดเราชอบหาข้อมูลเกี่ยวกับกรมสุขภาพจิต(เราเคยคิดอยากจะโทรไปแต่ไม่กล้า/เคยอยากจะให้ผปคพาไปตรวจแต่ก็ไม่กล้าบอกผปคเช่นกันค่ะ) เราก็หาไปตามปกติจนเจอกระทู้เกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ

ตอนนี้เราอายุ 21 ปีค่ะยังเรียนไม่จบ เเละตอนนี้กลัวเป็นมะเร็งมากๆจนไม่เป็นอันทำอะไร เดิมทีเป็นคนคิดมากอยู่เเล้ว จนถึงขั้นวิตกจริตใน 1 อาทิิตย์จะต้องมีซัก 5 - 6 ครั้งที่ต้องเข้า google เสิร์ชหาวิธีป้องก

คือมีปัญหาแบบนี้บ่อยค่ะ เริ่มแรกคือแม่เราชวนไปทำงานเป็นแบบ ตัวประกอบฉาก เงินวันละ950บาท ไป8โมงเช้าเลิก3-4ทุ่มค่ะ เพราะเพื่อนแม่ชวนมา เค้าบอกหล่นเค้าไปทำมา2ครั้งแล้วเลยชวนเผื่อสนใจ เราก็ว่างบ้างค่ะ เ

เราเคยคิดว่าสมัยนี้คนรู้จัก โรค HIV มากขึ้น หลายคนน่าจะมีความรู้ความเข้าใจในตัวโรค แต่ก็ยังมีคนที่มีทัศนคติไม่ดีเกี่ยวกับคนที่เป็นโรคนี้อยู่ เรามีเรื่องจากคนใกล้ตัวมาเล่าให้ฟังค่ะ เรื่องมีอยู่ว่า มีค

หนูอายุ16ค่ะ อยากได้ปรึกษากับคนที่มีความรู้หรือประสบการณ์ทางด้านนี้ ก่อนหน้านี้หนูเครียด จนเป็นไมเกรน+โรคกระเพาะค่ะ ปกติเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้ว แต่หลังๆนี้มา หนูร้องไห้ง่ายมากค่ะบ่อยมากๆ อาทิตย์นึงไ

มีวิธีกันยังไงบ้างค่ะ ช่วยแชร์กันหน่อยค่าาา เรากว่าจะดีขึ้นได้ต้องพักหลายวัน อยู่กัวตัวเอง และดีขึ้นเอง ส่วนมากนอนค่ะ

เราสามารถเป็นโรคหัวใจเพราะคิดมากอ่อนไหวกับคำพูดเพราะโดนแฟนพูดใส่ ผมก็เริ่มหายใจแรงเจ็บใจเหมือนโดนบีบเริ่มมื่อเท้าชาจะวูป พอสั่นเหมือนคนเสียเส้นสั่นกระตุ๊ก หาใจไม่ค่อยพอ ผมเป็นโรคหัวใจใช่ไหมคับ