หลังกินข้าวเสร็จแล้วเพื่อนๆ ทำอะไรกัน

หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม

อายุย่างเข้า20ค่ะ อยู่มหาลัยปี1 กำลังจะขึ้นปี2 พึ่งปิดเทอมได้วันแรกค่ะ ตอนเข้าปี1นั้นน้ำหนักขึ้นมากเลยค่ะ จากที่กินอะไรแล้วไม่อ้วนนั้น อยู่ดีๆก็อวบโดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ จาก45 กลายมาเป็น52 (สูง159) คือ พอ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปิดเทอมไม่ตรงกับคนอื่นเค้า จะไปเที่ยวกับเพื่อนๆก็ลำบาก สอบกันหัวฟูอยู่ แต่ถ้าอยู่บ้านเฉยๆก็เบื่อ มีกิจกรรมอะไรน่าสนใจแนะนำกันบ้างมั้ยคะ?

โรงงานแห่งหนึ่งค่ะ ทำงานวันละ12ชั่วโมงต่อวันรวมโอที ไม่มีบอกเวลาพักชัดเจน บอกเพียงแค่ว่า มีเวลาให้กินข้าว กินเสร็จต้องขึ้นไปทำงานต่อ ไม่ควรนั่งเล่นให้ว่าง เพราะทุกนาที เราได้เงินจากเขา งี้ก็ได้หรอคะ ค

สวัสดีค่ะหนูอยากเข้าวิทย์คณิตราชวินิตบางแก้วค่ะแต่เกรดหนูค่อนข้างแย่ๆมากๆตอนนี้หนูอยู่ม.2ค่ะหนูจะสอบเข้าม.4ค่ะอยากรู้ว่าวิทย์คณิตเขารับเกรดเท่าไหร่ขึ้นคะถึงจะให้สมัคร เกรดหนู ม.1 เทอม 1 → 1.83 ม.

เนื่องจากไม่ไหวแล้วจ้า ช่วงนี้ตามใจปากมากไปแล้ว น้ำหนักเลยพุ่งพรวดๆ ก็เลยจะกลับมาควบคุมอาหารค่ะ ช่วยดูหน่อยว่าแบบนี้จะโอเคไหม ตอนเช้า กินไข่ต้ม1ฟอง ไข่ขาวเฉยๆ1ฟอง ขนมปังโฮลวีต1แผ่น กล้วย1ผล น้ำมะเขื

คือเราอ้วนแล้วเราลดน้ำหนักได้ถึงจุดๆนึงเราก็เริ่มป่วยก็เลยทานข้าว เราทำifอ่ะค่ะ แล้วเวลาทานข้าวแล้วหายไข้เลยอ่ะค่ะเป็น2-3วันเพราะกินมาเรื่อยๆ แล้วไปเรื่อยๆเราก็หนักขึ้นเกือบไปกินเหมือนเดิม เราก็ไม่ได้

เรียนทั้งวันค่ะ ถึงช่วงนี้ปิดเทอม ก็ต้องออกไปทำงานทุกวันค่ะ มีรับจ็อบนอกด้วย นู่นนี่ ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงจัง พอเหนื่อย ต้องใช้แรงใช้สมองคิดเยอะก็ต้องทานเยอะ ไม่งั้นนึกไรไม่ออกร่ายกายเพลียแน่ พอรู้