หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การไดเอท ควรระวัง คาร์โบไฮเดรต หรือไขมัน มากกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เท่าที่ทราบ ไขมัน มีผล โดยตรงเรื่องปริมาณแคลอรี
ส่วนคาร์โบไฮเดรต มีผลเรื่องกระบวนการอะไรสักอย่าง
เคยอ่านผ่าน ๆ สูตร atkins diet ล่ะมั้งครับ
ถามความเห็นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การ ‘กินคีโต ไดเอต’ หรือ ‘คีโตเจนิก ไดเอต’ ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม
การ ‘กินคีโต ไดเอต’ หรือ ‘คีโตเจนิก ไดเอต’ ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม กระแสการลดน้ำหนักเปลี่ยนไปเรื่อยๆ แล้วการกินแบบ คีโตเจนิก ไดเอต (Ketogenic Diet) หรือที่เรียกกันว่า คีโต ไดเอต
parn 256
ใครกิน.....น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ว๊าฟมาอัพเดทกันหน่อยค่ะ
เรากินอยู่ดีงามมากมาก ระบบขับถ่าย ผิวพรรณ หันมากินเองอีกครั้งหลังจากเคยกิน ประสบการณ์ตรง ผมหงอกน้อยลง ระบบขับถ่ายดีมาก จิบก่อนมื้อเช้า น้ำมันมะพร้าวได้รับการขนานนามว่าเป็น “ไขมันแคลอรีต่ำ&rdqu
สมาชิกหมายเลข 1664233
[รีวิว] ใครชอบกินจุ๊บจิ๊บบ้าง ขอแนะนำ 5 ของกินเล่นแคลต่ำในเซเว่น สำหรับคนอยู่ในช่วงลดหุ่น
สวัสดีค่า วันนี้เราขอมารีวิวขนมเอาใจสายกินจุ๊บจิ๊บให้กับสาวกเด็กเซเว่นที่ต้องการลดหุ่น เราได้เลือกของกินเล่นที่เราได้กินเองเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนักจริงๆ เลยอยากมาบอกต่อเพื่อนๆ ที่อยู่ในช่วงควบคุมอาหาร
สมาชิกหมายเลข 3133613
แนะนำอาหารญี่ปุ่นของ COCO'S Restaurant
こんばんは ครับทุก ๆ คน วันนี้ผมจะมาแนะนำอาหารญี่ปุ่นของร้าน COCO'S Restaurant (ココス ファミリーレストラン) เพียงบางชนิดที่น่าสนใจกันนะครับ 😋😋😋😋 สตูว์เนื้อเข้มข้นห่อแฮมเบอร์เกอร์ 145ก 1,090 เยน (
สมาชิกหมายเลข 5402826
ความเชื่อที่ว่า "งดแป้ง กินแต่โปรตีนล้วนๆ แล้วจะผอม" คืออะไรที่ต้องระวัง! และ Carnivore Diet ที่กระแสมาเพราะนักร้องคนดัง
วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ
สมาชิกหมายเลข 745176
อาหาร 5 อย่างที่สามารถรับประทานได้ระหว่าง Fasting
1️⃣ หลักการสำคัญ การ fasting คือช่วงที่ร่างกาย ไม่รับแคลอรีหรืออินซูลินสูง อาหารที่กิน ไม่ควรกระตุ้นอินซูลินหรือให้พลังงานสูง Dr. Jamnadas เน้นว่า สามารถกินบางอย่างระหว่าง fasting ได้โดยไม่ทำให้หลุด 2
สมาชิกหมายเลข 6773293
เอามาให้อ่านกันเล่นๆ (สารภาพว่ายังทำไม่ได้เลย TT)
สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนค่ะ เป็นที่ทราบกันดีว่าการลดน้ำหนักจะต้องทานผักเเละผลไม้เป็นหลัก เเละหนึ่งในผักที่ประโยชน์รอบด้านทั้งการลดน้ำหนักเเละการดูเเลผิวพรรณคงจะหนีไม่พ้น “มะเขือเทศ”
สมาชิกหมายเลข 725747
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
🍯🍯น้ำผึ้งดีต่อสุขภาพคุณจริงหรือไม่ ?🐝🐝
🍯🍯น้ำผึ้งดีต่อสุขภาพคุณจริงหรือไม่ ?🐝🐝 น้ำผึ้งเป็นน้ำหวานสีทองที่ผึ้งเก็บจากดอกไม้แล้วนำไปเก็บเป็นน้ำหวานไว้ในรังของพวกมันสำหรับฤดูหนาว ในกรีกโบราณ น้ำผึ้งถูกอธิบายว่าเป็น 'อาหารของเทพเจ้า' และใ
~โลกหมุนรอบตัวเอง~
ผัก 5 ชนิดนี้มีประโยชน์ แต่โปรดระวังน้ำตาลพุ่ง !
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย เพจหมอเจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/health/598090 หมอเจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์&nb
stardom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การไดเอท ควรระวัง คาร์โบไฮเดรต หรือไขมัน มากกว่ากันครับ
ส่วนคาร์โบไฮเดรต มีผลเรื่องกระบวนการอะไรสักอย่าง
เคยอ่านผ่าน ๆ สูตร atkins diet ล่ะมั้งครับ
ถามความเห็นครับ