ผมเป็นโรคกลัวสังคม ไม่กล้าทำอะไรเลย ควรทำยังไงดีครับ

คือยิ่งอายุมากขึ้นเหมื่อนยิ่งแน่ลงไปทุกวันอะครับ...ไม่รุ้จะแก้ปัญหาไงดี..ที่ระบายก้อไม่มีเพื่อนก้อไมีมีไม่รุั้จะระบายกับใครวันๆหนึ่งผมก็ใช้ชีวิตเล่นเกมดุหนังฟังเพลงเล่นอินเตอร์เน้ตแบบนี้ทั้งวันแต่ก็มี

เป็นคนภูมิคุ้มกันน้อย และก็เป็นคนเข้าสังคมไม่ค่อยเป็­น ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง(ไม่ใช่­ขาดความมั่นใจคือไม่มีเลยดีกว่า­) เวลาไปไหนคนเดียวไม่กล้าไป ชอบแคร์สายตาคนมอง อายุ 25 แล้ว เวลาไปสั

ทำอะไรก็ไม่เคยมีความมั่นใจในตัวเอง มันกลัวจนสั่นไปหมดเลย ทำไมเราเกิดมาต้อง ขาดความมั่นใจด้วยก็ไม่รู้ บุคลิคภายนอกเรา ดูเป็นคนหน้านิ่งๆ ไม่ยิ้ม ที่เป็นแบบนี้เพราะอาย ไม่รู้จะยิ้มให้ใครดี และอีกหน่

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของเราค่ะจะมาเล่าเรื่องของเราที่อึดอัดมานาน เราเป็นผู้หญิงคนนึงที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเอาส่ะเลยเพราะว่า เป็นคนที่ตัวเตี้ยมาค่ะสูงแค่155เอง ผิวค่อนข้างคล้ำ ต้นขาแล้วก

พึ่งรู้ว่าตัวเองเป็นโรค Social Phobia หรือภาษาไทย โรคกลัวการเข้าสังคม ค่ะ ตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นคนขี้อาย แต่หมอบอกเป็นโรคนี้ค่ะ คือเป็นมาตั้งแต่เด็ก ๆ ค่ะ จริง ๆ เป็นคนเข้ากับคนง่าย แต่ ขี้อาย ไม่กล้า