มีใครเครียดแล้วหายมั่งมั้ยค่ะ?

คือว่าตอนนี้หนูเครียดมากๆเลย ไม่รู้จะทำยังไงดี มีใครเคยเป็นมั้ยค่ะ? ประมาณรู้สึกมีอะไรตะขิดตะขวงใจอยู่ตลอดเวลา คิดฟุ้งซ่าน คิดเยอะ คิดแยะ เต็มไปหมดเลย ทำอะไรอยู่ก็ยังติดได้ รู้สึกไม่อยากกินข้าวเลย ต้องทำยังไงค่ะ ใครที่เคยเป็นช่วยหนูที