ปั่นเสือภูเขา ความเร็ว AV 25 กับระยะทาง 30 กิโลเมตร ต้องซ้อมแบบไหนบ้างครับที่จะทำให้พัฒนาขึ้น

พอดี ผมได้เสือภูเขาคันใหม่ ผมเริ่มเอามาซ้อมปั่นเล่นรอบขา  จะได้ AV จะอยู่ที่ 25 บางวันก็ 25.2 อยากถามน้าๆว่า พอจะมีวิธีซ้อมการเล่นรอบขาแบบใดบ้างที่จะทำให้พัฒนาขึ้นครับ


ขอบคุณครับ