หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้า
กระทู้สนทนา
แฟชั่น
เห็นรองเท้าคู่หนึ่งสูงมากไม่เสริมหน้า อย่างนี้ถ้าใส่เดินจะเมื่อยหรือปวดขาบ้างหรือป่าว เพราะสูงขนาดนี้ท่าจะต้องเขย่งกันจนน่องปูด แต่ส่วนตัวแล้วสวยมาก หารองเท้าส้นสูงที่ส้นสูงจริงๆแบบนี้ไม่ค่อยได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นเช้ามา ก้าวเท้าลงพื้นแล้วเจ็บจี๊ดที่ส้นเท้า! นี่คือสัญญาณเตือนจากร่างกาย หรือแค่แก่?
ตื่นมาตอนเช้า ก้าวเท้าลงจากเตียงแล้วรู้สึก "จี๊ด" ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มแทง หรือเดินนาน ๆ แล้วเจ็บปวดที่หลังข้อเท้าจนแทบเดินไม่ไหว? หลายคนคิดว่าเป็นแค่เรื่องปกติของอายุที่มากขึ้น หรือคิดว่า
Lady_Simplicity
น่องปูด เพราะแอโรบิค
ปกติจะเดินเร็วลู่วิ่ง แล้วใช้ส้นเท้าลงพื้น แต่เริ่มเบื่อ เลยมาเต้นแอโรบิคตามคลิปต่างๆ หลายๆท่าใช้หน้าเท้าลงพื้นก่อน เช่น v step, cha cha cha, แล้วก็ท่าอื่นๆ รู้สึกว่าน่องปูดมาเป็นก้อนเลยคะ เวลาเขย่
สุภาพสตรีอ้วน
เวลาเดินปวดน่องรู้สึกตึงๆเหยียดขาตรงไม่ออกรักษายังไงครับ
พอดีก่อนนี้มีเรื่องที่ต้องเดินเยอะมาก แล้ววันต่อมา ก็ปวดน่องรู้สึกตึงๆเวลาเหยียด น่องแข็ง เหยียดตรงไมไ่ด้ยกเว้นจะออกแรงฝืน จะตรงได้แต่จะปวดพักนึงจะเดินได้ตรงแต่ถ้านั่งพัก พักนึงแล้วเดินจะกลับมาเหยียดไ
สมาชิกหมายเลข 874507
6 ท่าบริหารสุดว้าว ปวดส้นเท้าลองทำเลย(รองช้ำ)
ท่าบริหารอาการปวดส้นเท้า รองช้ำ 1.ท่ายืดและนวดเอ็นฝ่าเท้าด้วยลูกบอล (Ball rolling stretch) วางฝ่าเท้าบนลูกบอลหรือลูกเทนนิส กลิ้งลูกบอลไปมาจากปลายเท้า จนถึงส้นเท้า ออกแรงกดเล
TMC PT
🦶แค่เขย่งปลายเท้าทุกวันได้อะไรบ้าง? 8 ประโยชน์ที่หลายคนมองข้าม
ภาพ : Vietnam.vn ใครที่นั่งทำงานนานๆหรือยืนนิ่งทั้งวัน เคยรู้สึกไหมว่า ขาหนักๆ ตึงๆหรือเริ่มล้าแบบไม่รู้ตัว จริงๆแล้วมีท่าออกกำลังกายง่ายมากๆที่ช่วยได้ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องมีพื้นที่เยอะ นั่นก็คือ
นักสังเกตชีวิต
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพจะช่วบได้ไหมตะ ยี่ห้อไหนดี
มีอาการปวดหลัง หมอบอกเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แต่เพิ่งเริ่มเป็น มีอาการตึงน่อง เจ็บเท้าบ้าง ควรหารองเท้าเพื่อสุขภาพมาใส่จะดีหรือไม่ แล้วยี่ห้อไหนดีบ้างคะ ส่วนตัวชอบรองเท้าแตะที่ไม่เป็นทางการเพรา
สมาชิกหมายเลข 3347347
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในระยะแรก กล้ามเนื้อจะยังอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต การเคลื่อนไหวลําบาก ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว ส่งผลให้ต้องนอนอยู่ท่าใดท่าหนึ่งนานๆ นำมาซึ่งปัญหาข้อยึ
สมาชิกหมายเลข 8924469
ทำงานห้าง มีอาการปวดขาบริเวณน่องขาลงไป
เท้าความก่อน ผมเป็นคนทำงานห้างและทำงานที่ต้องยืนมาโดยตลอด6-7ปี (ตอนนี้อายุ28) ในพักหลังๆมานี้ผมว่ามันปวดขาง่ายมาก ยืนได้สัก 2 ชั่วโมงก็เริ่มเมื่อยๆแล้ว วิธีแก้ไขเบื้องต้นของผมคือพยามเดินให้มากที่สุด
ฝ่ามือไร้ที่ติ
อยากจะสั่ง fitflop ให้แม่ไม่ทราบว่าใช้ดีมั้ยคะแล้วถ้าสั่งทางเวป fitflop.co.uk นี่ของแท้รึเปล่าคะ
เห็นแม่บ่นปวดขาเลยว่าจะสั่งรองเท้ายี่ห้อนี้ให้แม่ อ่านรีวิวจากหลายที่แล้วเห็นว่าดี อยากจะทราบว่ามันช่วยให้เวลาเดินไม่เมื่อยมากแล้วก็ลดอาการปวดส้นเท้าเวลาเดินได้ใช่มั้ยคะ แม่เราเวลาเดินถ้ารองเท้าไม่ดีจ
DMC_360
เขย่งเท้าไม่ได้ ไม่มีแรง วิ่งไม่ได้ เดินกะเผลก (อายุ 17ปี)
เกิดจากการใส่ส้นสูงเมื่อเดือน สิงหาคม ค่ะ ใส่ 1ชม. กลับมานอน ตกกลางคืน ตะคริวกินขาเจ็บหนักมาก พอเช้ามา ขาก็ไม่มีแรงเดิน ปวดน่อง พอไปหาหมอ หมอบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็ยังไม่หาย ยังเดินกะเผลกอยู่ หนูจึง
สมาชิกหมายเลข 4458163
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้า
เห็นรองเท้าคู่หนึ่งสูงมากไม่เสริมหน้า อย่างนี้ถ้าใส่เดินจะเมื่อยหรือปวดขาบ้างหรือป่าว เพราะสูงขนาดนี้ท่าจะต้องเขย่งกันจนน่องปูด แต่ส่วนตัวแล้วสวยมาก หารองเท้าส้นสูงที่ส้นสูงจริงๆแบบนี้ไม่ค่อยได้