เหงือกบวมครับ // ทำไงดีครับ?

เหงือกด้านขวาล่าง (ในสุด)
ตรงฟันคุดอ่ะครับ

มันบวม // เมื่อวานกินข้าวแล้วเหมือนก้างปลามันทิ่มๆ

วันนี้บวมตุ่ยเลย

พอจะมีวิธีรักษาเบื้องต้นไหมครับ? ( รำคาญมาก )
ปวดนิดๆแต่รู้สึกหน่วงๆมากกว่า