ข้าวกล้องงอกกับข้าวฮาง แตกต่างกันอย่างไรค่ะ

ใครชอบกินข้าวเยอะๆบ้างครับ ผมชอบกินข้าวมาก ในวันนึงต้องมีข้าวสวยมื้อนึงครับ ถ้ากินข้าวสวย จะต้องระวังน้ำตาลในข้าวนิดนึง มันจะพาเป็นโรคเบาหวานครับ เจอร้านนี้ถูกใจมีข้าวธัญพืชไม่อั้นด้วย ประโยชน์ข

คนที่เป็น โรคเบาหวาน นั้น ก่อนที่จะรับประทานอะไร อาจจำเป็นจะต้องอ่านฉลาก เพื่อสร้างความมั่นใจว่า อาหารเหล่านั้นจะไม่เป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้อาการเบาหวานของคุณแย่ลงกว่าเดิม เพราะเนื่องจากผู้ป่วยเบาหวา

เห็นเขาชวนกันเอาผักที่ซื้อมาทำกับข้าวนี่แหละ ตัดใบไปใช้ เหลือแต่โคน ก็เอามาปลูกได้ใบกินต่อ ที่น่าสนใจ คือ ปลูกในน้ำก็ได้ หน้าตาน่ารักดีด้วย ดูจากนี่ ปลูกผักไร้ดินไว้กินที่บ้าน ลองทำเพื่อพิสูจน์เองเ

ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ 1. ดีต่อสุขภาพหัวใจ ข้าวโอ๊ตมี เบต้า-กลูแคน ซึ่งเป็นใยอาหารชนิ

ส่วนตัวถ้าหุงกินเองชอบข้าวหอมมะลิ+ข้าวกล้องถ้าออกไปกินข้าวนอกบ้านชอบข้าวหอมมะลิ แต่ไม่ชอบกินข้าวแข็งๆหักๆ หรือแฉะๆ หลายร้าน เช่น ร้านอาหารตามสั่ง ร้านข้าวแกง ทำกับข้าวอร่อยแต่มาพลาดที่ข้าวนี่แหล่

กระทู้ต่อเนื่องจากกระทู้ก่อน ครับ ข้าวกล่องที่กินเป็นมื้อเย็น (เมื่อวานนี้) - ข้าวกะเพราไก่กรอบ นี่เป็นสามกล่องที่ผมซื้อได้ ในกระทู้ก่อนครับ พิกัด สถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT สามย่าน ซื้อตอนหัวค่ำแล้ว เขา