อยากขอคำปรึกษาเรื่องพฤติกรรมของเราค่ะ

คือว่าแฟนเราเปลี่ยนไป เราเป็นแบบเวลาคิดมากเรื่องแฟนก้คิดมากแบบหยุดไม่ได้ แล้วพอเวลาคิดมากทีไรก้จะรู้สึกเครียดค่ะ ร้องไห้ไม่หยุด แล้วบางคืนก็นอนไม่หลับเลยค่ะ แล้วเวลาคิดมากก้จะคิดว่าอยากจะเคลียร์กะเขาให้รู้เรื่อง แต่พอเวลาเขาทักมาก้ดีใจที่เขาทักมา แล้วก้ลืมเรื่องที่คิดมากไป แล้วสุดท้ายเรื่องที่อยากเคลียก้ไม่ได้เคลียร์ค่ะ

คิดว่าแบบนี้มันดีไหมคะ
แล้วเราควรทำยังไงคะ

ขอบคุณค่ะ