มีวิธีกระชับต้นแขนภายใน 1 เดือนมั้ยคะ

คือตอนนี้อยู่ในช่วงอวบระยะสุดท้ายคะ หนัก 50 สูง 150 และแขนใหญ่มากก
กำลังจะเป็นเพื่อนเจ้าสาวเดือนหน้า แล้วเจ้าสาวก็ดันเลือกชุดเป็นเสื้อแขนกุดให้อีก  เพื่อนอีก 5 คนเค้าไม่มีปัญหากันเราก็ขัดไม่ได้อะนะ ไม่เอาไม่พูด
เลยอยากจะทำให้สารร่างเรามันดูดีขึ้นกว่านี้หน่อยอะ โดยเฉพาะแขน (เผื่อจะได้เจอว่าที่เจ้าบ่าวของตัวเองในงานบ้าง^^)
ใครพอจะมีวิธีดีๆ แนะนำมั้ยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่