คือตอนนี้อยู่ในช่วงอวบระยะสุดท้ายคะ หนัก 50 สูง 150 และแขนใหญ่มากก
กำลังจะเป็นเพื่อนเจ้าสาวเดือนหน้า แล้วเจ้าสาวก็ดันเลือกชุดเป็นเสื้อแขนกุดให้อีก เพื่อนอีก 5 คนเค้าไม่มีปัญหากันเราก็ขัดไม่ได้อะนะ

เลยอยากจะทำให้สารร่างเรามันดูดีขึ้นกว่านี้หน่อยอะ โดยเฉพาะแขน (เผื่อจะได้เจอว่าที่เจ้าบ่าวของตัวเองในงานบ้าง^^)
ใครพอจะมีวิธีดีๆ แนะนำมั้ยค่ะ
มีวิธีกระชับต้นแขนภายใน 1 เดือนมั้ยคะ
กำลังจะเป็นเพื่อนเจ้าสาวเดือนหน้า แล้วเจ้าสาวก็ดันเลือกชุดเป็นเสื้อแขนกุดให้อีก เพื่อนอีก 5 คนเค้าไม่มีปัญหากันเราก็ขัดไม่ได้อะนะ
เลยอยากจะทำให้สารร่างเรามันดูดีขึ้นกว่านี้หน่อยอะ โดยเฉพาะแขน (เผื่อจะได้เจอว่าที่เจ้าบ่าวของตัวเองในงานบ้าง^^)
ใครพอจะมีวิธีดีๆ แนะนำมั้ยค่ะ