หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Squat เบาๆนะสาวๆ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อุบัติเหตุเกิดได้ทุกเมื่อ
https://www.facebook.com/photo.php?v=274112929416381
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าเพลงที่เขาเปิดประกอบในคลิ๊ปวีดีโอนี้เพลงอะไร
ไม่รู้ว่าเป็นเพลงของใคร แต่ฟังแล้วชอบมาก รบกวนเพื่อนๆแนะนำด้วยนะจ๊ะ https://www.facebook.com/photo.php?v=132241683604764&set=vb.245622242210001
อัญญ
จิตใจทำด้วยอะไร เขาบอกนายคนนี้วางยาเบื่อหมาแมวทั้งซอย
https://www.facebook.com/photo.php?v=603888596371878
lovenannan
จอคอมมีปัญหา
จอมคอมผมมีปัญหาครับนี่รูปแบบนี่เลย https://www.facebook.com/photo.php?fbid=633478573769041&set=gm.684215495315066&type=3&eid=ARAeydqWSgooV-X57dsVeZv
สมาชิกหมายเลข 4414111
มาดู CG ของเกาหลีกัน!!
https://www.youtube.com/watch?v=-hbw_K4CjSo https://www.facebook.com/photo.php?v=758424490864238&set=vb.448104818562875&type=2&theater เพื่อนๆมีคลิป
สมาชิกหมายเลข 1002994
สอบถามเรื่องการทำ squat ค่ะ
การ squat สรุปทำให้สะโพกใหญ่ขึ้น หรือว่าเล็กลงกันแน่คะ จขกท เป็นคนสะโพกเล็กมาก หุ่นเป็นรูปสามเหลี่ยมคว่ำ อยากมีสะโพกใหญ่ๆค่ะ ถ้า squat จะช่วยไหมคะ สะโพกเล็กมากค
ดอกส้มสีชมพู
หยุดออกกำลังกาย+ไม่ได้คุมอาหาร 3 อาทิตย์ จะทำให้อ้วนขึ้นไหม
สวัสดีค่ะ คือเรากำลังกังวลเรื่องการลดความอ้วนมากๆ เราลดมา5เดือนเต็ม แต่อาทิตยนี้มีปัญหา เกิดอุบัติเหตุ โต๊ะหินอ่อนทับขา หมอไม่ให้ขยับเยอะ1อาทิตย์ ยังบวมและปวดมา
สมาชิกหมายเลข 6660313
มีใครเคยใช้ Twistrun ไหมครับ
เหฌ็น true เอามาขาย ราคาเทียบกับสิ่งที่ได้ อาจจะรู้สึกว่าแพงอยู่ แต่อยากได้ความเห็นจากคนที่เคยใช้จริงๆ ครับ ว่าดีไหม https://www.facebook.com/photo.php?fbid=353
kl_sn
ขอ How to น้ำหนัก ใน7วันคะ
ขอวิธีเด็ดลดน้ำหนัก ใน7วันหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 4011473
นมแบบไหนดี?
สมาชิกหมายเลข 2643204
หุ่นแบบผมสามารถลีนเร็วสุดได้กี่ปีครับ หรือถ้ายังต้องสร้างกล้ามเนื้อต่อแล้วค่อยลีน ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ใส่ข้อความ
สมาชิกหมายเลข 6801540
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Squat เบาๆนะสาวๆ
https://www.facebook.com/photo.php?v=274112929416381