เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ตื่นแลัวนอนต่อไม่หลับทำอย่างไรดีครับ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย สุขภาพจิต

แบบผมนอนประมาณเที่ยงคืนทุกๆวันครับ แล้วผมตื่นประมาณ 6 โมง ซึ่งเป็นเวลาที่ตื่นแล้วเพลียมากครับ จึงจะนอนต่อก็นอนไม่หลับ ควรทำอย่างไรดีครับ พอดีต้องไปเรียนช่วงบ่ายด้วยครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 999705

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย สุขภาพจิต

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่