ขอคำแนะนำ แก้อาการติดน้ำตาล (Sugar Addict) ค่ะ

เรามี พสพ หลังประจำเดือนมา หลั่งนอก เมื่อรอบเดือนก่อน แล้วก็มีอีกรอบสองรอบป้องกันตลอดมีตอนหลังประจำเดือนมา เดือนก่อน น้ำแรกใส่ถุงน้ำสองหลั่งนอก เราค่อนข้างกลัวจะท้อง วันนี้ คล้ายประจำเดือนมา มีสีแดงน้

เพื่อนๆที่เริ่มลดน้ำหนัก ลด-งด ของหวาน น้ำตาล กินอะไรเเทนได้บ้างคะ ส่วนตัวติดของหวาน เช่น เค้ก ไอศกรีมมากๆค่ะ แต่อยากเริ่มลดน้ำหนักเเล้ว รู้สึกร่างกายตัวเองจะเเตก 555 อ้วนขั้นสุด จากเคย48 kg  ปัจ

สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรกนะคะ เราเป็นไม่กินอาหารรสหวาน แต่ชอบทานพวกขนมจุกจิก หรือพวกขนมหวาน พอไม่ทานแล้วจะอยากมากๆ แล้วจะปวดหัวนิดๆคะ มีวิธีแก้ยังไงดีคะ รู้ว่าโทษของน้ำตาลมันไม่ดีมากๆ ควรจะเริ่มแก

สวัสดีค่ะผู้รู้ ก่อนอื่นดิฉันอายุ 35 ปี เมื่อวันที่ 20/5/2568 ไปตรวจสุขภาพมาเนื่องจากมีอาการดังนี้ 1.เวียนหัว 1 วันเป็นอยู่ 2-3 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น 2.ปวด+มึนขมับ บางทีก็ซ้ายบ้างทีก็ขวา 3.ปวด+มึนหั

เราเป็นคนนึงที่เป็นสาวกเบเกอรี่ ถึงอย่างนั้นเราเลือกกินที่มันไม่หวานจัดอยู่ดี เหมือนชานม ​ถ้าเป็นแต่ก่อนคงสั่งแบบหวานปกติ พออายุขึ้นเลขสอง รู้สึกว่าต้องเปลี่ยน เพราะมันหวานเกินไป เลยลองสั่งกินแบบหวานน

ไม่ทราบว่าจะหาซื้อขนมที่ทำจาก น้ำตาลเทียมได้จากที่ไหนบ้างครับ และยี่ห้ออะไรอร่อย พวกลูกอมและ ช็อคโกแล็ต อ่ะครับ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะครับ