กำลังสร้างกล้ามเนื้อแนะนำอาหารเสริมหน่อยครับ

ตอนนี้ผมสนใจ อยู่ยี่ห้อนึ่ง modern max whey อย่าถามว่าพี่คนไหนกินอยู่ ช่วย บอกหน่อยครับ
แล้วถ้าพี่ ๆ ท่านไหน มี ยี่ห้ออื่น แนะนำ ช่วยบอก หน่อยครับ
แล้วรบกวนช่วยบอกหน่อยนะครับ ว่ารสชาติเป็นยังไงกินง่ายไหม แล้วกินตอน เล่นเสร็จ หรือก่อนเล่น แล้วกินไปแล้วจะกินอะไรต่อไม่ได้ ผมอยากรู้รายละเอียดมากๆ ผมไม่อยากถามคนขาย กลัวโดนหลอก ครับ ไม่ได้มองโลกในแง่ร้ายนะครับ แต่คนขายเขาก็อยากขายใช่ไหมครับ ผมอยากเจอคนจริงใจๆ ไม่หลอก ตอบแบบจริงๆ พี่ๆช่วยแนะนำ หน่อยครับ ขอบคุณอย่างสูง เลยครับ