ทำยังไงให้หน้าไม่อ้วน

คือตอนนี้เเก้มเยอะมากเเบบเก้มห้อยเลยค่ะใช้วิธีลดความอ้วนเเล้วเเต่ก็ยังเหมือนเดิม เคลไปอ่านเจอเขาบอกถ้าอายุมากขึ้นโครงหน้าจะเปลี่่ยนบางคนบอกหน้าเรียวขึ้นหน้าตอบลง มีใครที่อายุมากขึ้นเเล้วหน้าเรียวขึ้

โดนทักมาหลายคนเเล้วค่ะ บริเวณหน้าท้องก็ไม่มีพุงนะคะ เเบนราบ ขาก็เรียวใช้ได้อยู่ แต่ไม่พอใจเวลามีคนทักว่าอ้วนนน ไอ้หมู ไม่มั่นใจเลย :(

คือถ้าเราอยากลดน้ำหนักช่วงลำตัวเเขนขาไรงี้ เเต่ไม่อยากให้หน้าหรือเเก้มตอบลง จะมีวิธีทำยังไงค่ะ เรากลัวลดน้ำหนักเเล้ว เเก้มจะตอบ เพราะปกติเป็นคนหน้าเรียวยาวอยุ่เเล้ว ขอบคุณค่ะ

อยากจะขอให้เพื่อนๆช่วยแชร์วิธีลดความอ้วนยังไงให้หน้าเรียวอ่ะค่ะ เกี่ยวมั้ยค่ะที่เราจะต้องทานแป้งให้น้อยลง คือจขกท.เคยทานอาหารทุกอย่างเยอะตามปกติค่ะ ทานอาหารครบห้าหมู่เลย เพียงแต่ตอนเย็นทานแค่ผลไม้ บา

จากหน้าตาที่บวมๆ อืดๆ พอถ้าลองลดแล้วหน้ามันจะเรียวขึ้นเปลี่ยนไปในทางที่ดีกว่าเดิมใช่ไหมคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว สาเหตุคือกินช็อกโกแล็ต ขนมหวาน อาหารหวานเยอะ ทำให้ต้องกลายเป็นคนอ้วน แล้วพอโตมาก็รู้สึกท้อแท้ มีแต่คนล้อว่า "อีอ้วน" โครตจะเกลียดคำนี้ง่ะ แล้วก็โ

คือเราสงสัยมานานมากแล้ว เพื่อนบางคนก็บอกว่าไม่อ้วน เพื่อนบางคนก็บอกว่าอ้วนอะค่ะ เราเลยอยากอยากรู้ความคิดเห็นของคนอื่นว่าตกลงอ้วนหรือไม่อ้วนเราจะได้เตรียมตัวถูก ถ้าอ้วนเราจะเริ่มออกกำลังกาย งดขนมทันทีเ

เราเป็นคนที่เกลียดเหนียงมาก จะทำไงให้มันหายไปและไม่ต้องกลับมาพบกันอีก และควรทำไงให้หน้าไม่บาน ดูเรียวคะ แลกเปลี่ยนความรู้กันหน่อย

คือผมไม่ใช่คนอ้วนนะครับ น้ำหนัก50-55ได้ สูง167 ก็คืออยากรู้จริงๆจังๆอะครับ ว่า ต้องลดยังไงคือ ผมไม่หน้าบานนะครับ มีโครงหน้าที่เรียว แต่มีแก้มป่องๆ ทำให้ดูเหมือนอ้วนเลยครับ แต่โหนกแก้มไม่สูงนะครับ อยาก