สวัสดีค่ะ หลังจากติดตามห้องนี้มาโดยตลอด วันนี้มีโอกาสเขียนประสบการณ์เล็กๆน้อยมาแบ่งปันเพื่อนๆพี่ๆน้องเป็นครั้งแรก อิอิ(ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่ะ) คือเราไปเจอกระทู้นึงที่เราอ่านและไปแสดงความคิดเห็นไว้นะคะและก็คิดว่าอยากจะแชร์ให้เกิดประโยชน์ไม่มากก็น้อยกับทุกๆคน เข้าสู่หน้าร้อนแล้วปัญหาที่สาวๆหลายๆคนประสบคือหน้าร้อน แดดแรง ผิวดำ อากาศร้อนในช่วงซัมเมอร์บวกกับวันหยุดยาวหลายๆวัน ทำให้หลายคนนิยมคลายร้อนโดยการไปเที่ยวทะเลบ้างอะไรบ้าง น้องปิดเทอมก็ใช้เวลาว่างไปกับการเรียนพิเศษต่างๆเช่นการเรียนกีฬาว่ายน้ำ เทนนิสหรือกิจกรรมกลางแจ้งต่างๆ ไม่ต้องอะไรมากค่ะแค่ออกไปทำงานทุกวัน ไม่ต้องเที่ยวไม่ต้องเล่น ก็ดำกันเป็นแถว แดดแรงซะขนาด
จากประสบการณ์นะคะ ตัวเราเป็นคนผิวขาวค่อนข้างจั๊วะบวกกับดูแลผิวเป็นอย่างดีมาโดยตลอด แล้วทีนี้ไปเที่ยวทะเล5วันเต็มๆ ช่วงหน้าร้อน ละแดดไม่ต้องพูดถึงค่ะ สุดๆ!!! ดำผุดดำว่ายทุกวันสนุกสนานคิดว่าเดี๋ยวกลับไปค่อยดูแลให้กลับมาขาว แต่ก็ทาครีมกันแดดก่อนลงทุกครั้งนะคะ spf50 พอกลับมาเท่านั้นแหละค่ะ นึกสภาพผิวแพนเค้ก เขมนิจละกัน(กล้าเทียบ) กลายเป็นผิวสีโอปอลล์ ปณิสราเลยจ้า คือแบบดำมากรับตัวเองไม่ได้ เลยจัดการกับตัวเองดังนี้
1.บำรุงโดยครีม โดยปกติทุกวันๆถ้าอยุ่บ้านไม่ได้ไปไหนจะใช้ซิตร้าสีส้ม มีส่วนผสมของสารกันแดด กลางคืน ใช้ซิตร้าสีม่วง ให้ความชุ่มชื่นเพราะเป็นคนผิวแห้งเปิดแอร์นอนยิ่งแห้ง ถ้าใครผิวไม่แห้งใช้สีส้มทั้งกลางวันกลางคืนไปเลยยิ่งดี ถ้าต้องออกจากบ้านจะใช้วาสลีนเซรั่ม spf30 ส่วนหน้าใช้ครีมกันแดดของหมอ spf50 ถ้าเป็นไปได้ใส่เสื้อแขนยาว ขายาว หรือหาเสื้อคลุม กางร่ม ปล.ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมซิตร้าก็ได้นะคะ แล้วแต่สาวๆลยค่าใครใช้อะไรอยุ่แล้วดีกับตัวเอง อันนี้แนะนำที่เราใช้เฉยๆค่า
2.อาหารการกิน กินอาหารจำพวกวิตามินซีเยอะๆ ตอนนั้นจำได้ว่ากินส้มวันละ4-6ลูกต่อวัน ช่วยให้ผิวกระจ่างขึ้นดีขึ้น และก็ช่วยในการขับถ่าย ไม่ชอบกินส้มก็อาจจะเป็นฝรั่งหรือง่ายๆซื้อวิตามินซีเป็นเม็ดมากิน เราก็กินทั้งส้มทั้งวิตามินซีเม็ดแหละ ขององการเภสัชขวดละ100กว่า 500มก. กิน2เม็ดต่อวัน กินน้ำมะเขือเทศดอยคำวันละ1กล่อง ใครกินเป็นลูกๆได้ก็ดี มะเขือเทศช่วยให้ผิวสวยขึ้นชุ่มชื่น สดใส ไม่แห้งกร้าน ดื่มน้ำเยอะๆ นอนพักผ่อนให้พอ มีเวลาก็ออกกำลังกายให้เลือดสูบฉีดได้สุขภาพ ได้ลดน้ำหนักด้วย อิอิ
3.ใช้มะขากเปียกขัดผิว ตอนอาบน้ำใช้มะขามเปียกสักปั้นมือนึง 2-4ฝัก มาขัดๆถูๆตามแขนตามขาตามตัวแล้วก็ล้างออก อาบน้ำปกติ ทำวันเว้นวัน มะขามเปียกช่วยขัดเซลผิวที่เก่าๆตายๆดำๆออก ส่วนสบู่เราใช้มาดามเฮงค่ะ ส่วนตัวใช้แล้วขาวดี ยิ่งหน้าร้อนเหงื่อออกมาก ช่วยลดสิวตามตัวด้วยค่ะ แต่...ใช้แล้วผิวแห้งนะก๊ะ ก็ต้องชโลมครีมกันเข้าไป
4.มาร์กหน้าโดย มะขามเปียก+นมสด+น้ำผึ้ง เอามะขามเปียกแช่น้ำให้มันนิ่มและก็เอามาบีบให้น้ำมะขามเหลวๆข้นๆ+นมสด2ช้อนโต๊ะ+น้ำผึ้ง1ช้อนโต๊ะ กวนให้เข้ากัน พอกหน้าจนหน้ามันแห้ง ล้างออก ทำ2ครั้ง/สัปดาห์ สำคัญที่สุดจะอยู่บ้านไปไหนอะไรยังไง ทาครีมกันแดดด้วยนะจ๊ะ นอกจากป้องกันหน้าดำแล้วยังป้องกัน ฝ้า กระ จุดด่างดำอีก
ทั้งหมดนี้เราใช้เวลา2สัปดาห์บวกกับเราไม่ค่อยออกจากบ้านโดนแดดเลย ผิวเราก็กลับมาขาวเป๊ะเหมือนเดิม มันก็ขึ้นอยุ่กับผิวของแต่ละคนด้วยนะคะ ไม่ได้หมายความว่าดำปิ้ดปี๋ตั้งแต่เกิดมาใช้วิธีนี้จะขาวโบ๊ะใน2สัปดาห์น๊า แต่การันตีว่าผิวต้องดีขึ้นแน่นอน แต่ก็ขึ้นอยู่กับเวลาและความสม่ำเสมอนะ อิอิ ลองทำตามกันดูนะสาวๆ ไม่ว่าจะหน้าร้อนหน้าไหน ใส่ใจดูแลตัวเองให้มากๆนะคะ ไม่ต้องกินเสี่ยงกินยา ฉีดผิวอะไรให้เสียเงินเสียทองเสียชีวิตค่า
ปล.กระทู้นี้เค้าเขียนครั้งแรกจ้า ผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ อยากรู้อะไร ข้อไหนยินดีให้คำปรึกษาค่า
อยากผิวขาว เชิญทางนี้
จากประสบการณ์นะคะ ตัวเราเป็นคนผิวขาวค่อนข้างจั๊วะบวกกับดูแลผิวเป็นอย่างดีมาโดยตลอด แล้วทีนี้ไปเที่ยวทะเล5วันเต็มๆ ช่วงหน้าร้อน ละแดดไม่ต้องพูดถึงค่ะ สุดๆ!!! ดำผุดดำว่ายทุกวันสนุกสนานคิดว่าเดี๋ยวกลับไปค่อยดูแลให้กลับมาขาว แต่ก็ทาครีมกันแดดก่อนลงทุกครั้งนะคะ spf50 พอกลับมาเท่านั้นแหละค่ะ นึกสภาพผิวแพนเค้ก เขมนิจละกัน(กล้าเทียบ) กลายเป็นผิวสีโอปอลล์ ปณิสราเลยจ้า คือแบบดำมากรับตัวเองไม่ได้ เลยจัดการกับตัวเองดังนี้
1.บำรุงโดยครีม โดยปกติทุกวันๆถ้าอยุ่บ้านไม่ได้ไปไหนจะใช้ซิตร้าสีส้ม มีส่วนผสมของสารกันแดด กลางคืน ใช้ซิตร้าสีม่วง ให้ความชุ่มชื่นเพราะเป็นคนผิวแห้งเปิดแอร์นอนยิ่งแห้ง ถ้าใครผิวไม่แห้งใช้สีส้มทั้งกลางวันกลางคืนไปเลยยิ่งดี ถ้าต้องออกจากบ้านจะใช้วาสลีนเซรั่ม spf30 ส่วนหน้าใช้ครีมกันแดดของหมอ spf50 ถ้าเป็นไปได้ใส่เสื้อแขนยาว ขายาว หรือหาเสื้อคลุม กางร่ม ปล.ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมซิตร้าก็ได้นะคะ แล้วแต่สาวๆลยค่าใครใช้อะไรอยุ่แล้วดีกับตัวเอง อันนี้แนะนำที่เราใช้เฉยๆค่า
2.อาหารการกิน กินอาหารจำพวกวิตามินซีเยอะๆ ตอนนั้นจำได้ว่ากินส้มวันละ4-6ลูกต่อวัน ช่วยให้ผิวกระจ่างขึ้นดีขึ้น และก็ช่วยในการขับถ่าย ไม่ชอบกินส้มก็อาจจะเป็นฝรั่งหรือง่ายๆซื้อวิตามินซีเป็นเม็ดมากิน เราก็กินทั้งส้มทั้งวิตามินซีเม็ดแหละ ขององการเภสัชขวดละ100กว่า 500มก. กิน2เม็ดต่อวัน กินน้ำมะเขือเทศดอยคำวันละ1กล่อง ใครกินเป็นลูกๆได้ก็ดี มะเขือเทศช่วยให้ผิวสวยขึ้นชุ่มชื่น สดใส ไม่แห้งกร้าน ดื่มน้ำเยอะๆ นอนพักผ่อนให้พอ มีเวลาก็ออกกำลังกายให้เลือดสูบฉีดได้สุขภาพ ได้ลดน้ำหนักด้วย อิอิ
3.ใช้มะขากเปียกขัดผิว ตอนอาบน้ำใช้มะขามเปียกสักปั้นมือนึง 2-4ฝัก มาขัดๆถูๆตามแขนตามขาตามตัวแล้วก็ล้างออก อาบน้ำปกติ ทำวันเว้นวัน มะขามเปียกช่วยขัดเซลผิวที่เก่าๆตายๆดำๆออก ส่วนสบู่เราใช้มาดามเฮงค่ะ ส่วนตัวใช้แล้วขาวดี ยิ่งหน้าร้อนเหงื่อออกมาก ช่วยลดสิวตามตัวด้วยค่ะ แต่...ใช้แล้วผิวแห้งนะก๊ะ ก็ต้องชโลมครีมกันเข้าไป
4.มาร์กหน้าโดย มะขามเปียก+นมสด+น้ำผึ้ง เอามะขามเปียกแช่น้ำให้มันนิ่มและก็เอามาบีบให้น้ำมะขามเหลวๆข้นๆ+นมสด2ช้อนโต๊ะ+น้ำผึ้ง1ช้อนโต๊ะ กวนให้เข้ากัน พอกหน้าจนหน้ามันแห้ง ล้างออก ทำ2ครั้ง/สัปดาห์ สำคัญที่สุดจะอยู่บ้านไปไหนอะไรยังไง ทาครีมกันแดดด้วยนะจ๊ะ นอกจากป้องกันหน้าดำแล้วยังป้องกัน ฝ้า กระ จุดด่างดำอีก
ทั้งหมดนี้เราใช้เวลา2สัปดาห์บวกกับเราไม่ค่อยออกจากบ้านโดนแดดเลย ผิวเราก็กลับมาขาวเป๊ะเหมือนเดิม มันก็ขึ้นอยุ่กับผิวของแต่ละคนด้วยนะคะ ไม่ได้หมายความว่าดำปิ้ดปี๋ตั้งแต่เกิดมาใช้วิธีนี้จะขาวโบ๊ะใน2สัปดาห์น๊า แต่การันตีว่าผิวต้องดีขึ้นแน่นอน แต่ก็ขึ้นอยู่กับเวลาและความสม่ำเสมอนะ อิอิ ลองทำตามกันดูนะสาวๆ ไม่ว่าจะหน้าร้อนหน้าไหน ใส่ใจดูแลตัวเองให้มากๆนะคะ ไม่ต้องกินเสี่ยงกินยา ฉีดผิวอะไรให้เสียเงินเสียทองเสียชีวิตค่า
ปล.กระทู้นี้เค้าเขียนครั้งแรกจ้า ผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ อยากรู้อะไร ข้อไหนยินดีให้คำปรึกษาค่า