หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผูกมิตรกับคนอื่น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ว่าจะเปลี่ยนฟิตเนตไปเล่นที่อื่นบ้าง เพือนๆ ที่เดิมก็ย้ายออกไปหมดเพราะบริการห่วย แถมเก็บแพง
แต่ก็เล่นมานาน อยากจะลองไปเล่นที่อื่นดู แนะนำการผูกมิตรกับคนที่เล่นฟิตเนตคนอื่นยังไงดีครับ เพราะแต่ละคน ดุดุทั้งนั้น
ไม่กล้าเขาไปทักครับ ณ. ที่นี้คือส่วนของเวทเทรนนิ่งนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[สอบถาม] รบกวนแนะนำรองเท้าใส่เข้ายิม สำหรับคนน้ำหนัก 120 กก. ไซส์ EU 45 แบบไม่มีเชือกครับ
สวัสดีครับ รบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ สมาชิกที่เข้ายิมเป็นประจำครับ ผมกำลังมองหารองเท้ากีฬาสำหรับใส่เล่นฟิตเนส โดยเน้นใช้งานกับเครื่องแมชชีน เดินลู่วิ่ง และเวทเทรนนิ่งทั่วไป สรีระและความต้องการเฉพาะขอ
สมาชิกหมายเลข 1073534
Fitness one premium bangna กับ Heart rate fitness prawet
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ใครพอมีประสบการณ์ สองที่นี้รบกวนช่วยแชร์หน่อยครับ เน้นเล่นเวท เทรนนิ่ง ไม่ได้เข้าคลาส กำลังตัดสินใจว่าจะสมัครที่ไหนดี ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3451850
เวทเทรนนิ่งในช่วงเยาวชน จะทำให้ตัวไม่สูง จริงหรือ?
ทีมฟุตบอลเยาวชนไทย ตัวบางกันทั้งนั้น เวลาไปแข่งรายการนานาชาติ แล้วโดนเบียดกระเด็น เห็นอย่างนี้กันมานานมาก มีชุดความเชื่อกันมานานว่า ที่ไม่เสริมเวทเทรนนิ่งในเยาวชนไทย เพราะจะไปขัดกับการเจริญของร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 6350724
อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หนูเคยกินเวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก แต่
สมาชิกหมายเลข 6526246
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
สงสัยเรื่องเวทเทรนนิ่ง กับ การลดความอ้วนครับ
คือสงสัยหน่ะครับ ถ้าผมเวทเทรนนิ่งอย่างเดียวเลยแล้วผมเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เกิด ถ้าเล่นเวทพวกพุง พวกนมจะลดลงไหมครับ เพราะดูจากหลายคนที่ลดได้มีแต่คาร์ดิโอทั้งนั้นเลย ช่วยชี้แจงทีครับ
สมาชิกหมายเลข 937789
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1867088
เล่น T25 ร่วมกับออกกำลังกายอย่างอื่น จัดตารางยังไงดี
ตอนนี้เราทำเวทเทรนนิ่งอยู่สัปดาห์ละ 1 วัน แล้วก็วิ่ง 1-2 วัน โยคะ 1 วันค่ะ พรุ่งนี้คิดว่าจะเริ่มทำ T 25 หยุดวิ่งไปก่อน ส่วนโยคะกับเวทจะคงไว้เหมือนเดิมค่ะ แต่ถ้าไม่วางแผน กลัวจะเทรนเวทต่อไม่ไหว เพรา
*~ Chocolate Factory ~*
ยกเวทตอนเช้าก่อนมาทำงาน พอถึงที่ทำงานโคตรง่วงเลยครับ
ชีวิต ทำไมข้อแม้เยอะจัง555 เมื่อก่อนผมยกเวทหลังมื้อเย็น 1ทุ่ม-2ทุ่ม ปราดุก ว่าเริ่มมีอาการหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ไม่รุเกี่ยวมั้ย พอดีน้องมันบอกว่า เปลี่ยนเวลาเล่นสิ ก็หวยมาออกตอนเช้า เช้าปกติปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 1620202
มีนักกอล์ฟท่านใดเล่นเวทเทรนนิ่งด้วยไหมครับ
คือผมเพิ่งจะหันมาสนใจเวทเทรนนิ่งน่ะครับ เริ่มมาได้ 3-4 เดือนแล้วมีคำถามว่า ท่านจัดตารางระหว่างการซ้อมกอล์ฟกับเวทเทรนนิ่งยังไงครับ คือตอนนี้ผมเล่นเวท จันทร์ พุธ ศุกร์ ถ้าจะซ้อมกอล์ฟก็ต้องรอไปอีกสัปดาห์
tiger oa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผูกมิตรกับคนอื่น
แต่ก็เล่นมานาน อยากจะลองไปเล่นที่อื่นดู แนะนำการผูกมิตรกับคนที่เล่นฟิตเนตคนอื่นยังไงดีครับ เพราะแต่ละคน ดุดุทั้งนั้น
ไม่กล้าเขาไปทักครับ ณ. ที่นี้คือส่วนของเวทเทรนนิ่งนะครับ