หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผูกมิตรกับคนอื่น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ว่าจะเปลี่ยนฟิตเนตไปเล่นที่อื่นบ้าง เพือนๆ ที่เดิมก็ย้ายออกไปหมดเพราะบริการห่วย แถมเก็บแพง
แต่ก็เล่นมานาน อยากจะลองไปเล่นที่อื่นดู แนะนำการผูกมิตรกับคนที่เล่นฟิตเนตคนอื่นยังไงดีครับ เพราะแต่ละคน ดุดุทั้งนั้น
ไม่กล้าเขาไปทักครับ ณ. ที่นี้คือส่วนของเวทเทรนนิ่งนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังเรียนอยู่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายหรือเล่นเวทเทรนนิ่งแบ่งโปรแกรมกำลังกายไงดีครับ
กำลังเรียนอยู่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายหรือเล่นเวทเทรนนิ่งแบ่งโปรแกรมกำลังกายไงดีครับ ?
สมาชิกหมายเลข 2820314
คำพูดอะไรที่คุณฟังแล้วรู้สึกได้ว่ามันแย่ที่สุดค่ะ
จขกท พึ่งเจอมาวันนี้ค่ะ สดๆร้อนๆ ทำไมวันนี้ไม่นั่งคุยกับผู้ชายข้างโต๊ะละ หรือมีแฟนใหม่แล้ว เขาก็แค่เพือนร่วมงาน ผูกมิตรไว้ไม่เสียหาย นางพยายามกัดจิก เพื่อไห้เราดูแย่ในสายตาคนอื่น TT เป็นไปได้ไม่อย
สมาชิกหมายเลข 1377881
ขอคำแนะนำการปั่นเทรนเนอร์หน่อยครับ
ถอยเทรนเนอร์แบบจิกดุมมาได้สามอาทิตย์แล้ว กำลังฟินกับมันมาก ปั่นทุกวัน วันหยุดไปปั่นถนน วันทำงานปั่นบนเทรนเนอร์ อย่างน้อยวันละชั่วโมง ตอนนี้รอบขาไต่ไปเกินร้อยหน่อยๆ แต่ยังยึนพื้นที่ 90+ ความเร็วเฉลี่ยเ
piggy_and_kitty
สงสัยเรื่องเวทเทรนนิ่ง กับ การลดความอ้วนครับ
คือสงสัยหน่ะครับ ถ้าผมเวทเทรนนิ่งอย่างเดียวเลยแล้วผมเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เกิด ถ้าเล่นเวทพวกพุง พวกนมจะลดลงไหมครับ เพราะดูจากหลายคนที่ลดได้มีแต่คาร์ดิโอทั้งนั้นเลย ช่วยชี้แจงทีครับ
สมาชิกหมายเลข 937789
เวทแทรนนิ่งสำหรับนักกีฬาวอลเลย์บอล
อยากทราบว่านักกีฬาวอลเลย์บอลเล่นเวทเทรนนิ่งยังไงดีครับ? แต่ละวันควรฝึกแบบไหนดี? น้ำหนักเท่าไหร่ เล่นส่วนไหน? และเราสามรถเล่นเวทบวกกับฝึกซ้อมในวันเดียวกันได้ไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 3932332
ผมชอบเล่นเวทเเต่ก็ชอบเล่นกีฬา ผมควรฝึกซ้อมยังไงดีครับ
คือผมเป็นคนที่ชอบเล่นเวทแล้วก็เล่นกีฬาครับผม ผมชอบเล่นกีฬาแนว บอร์ดพวกสเก็ตบอร์ด กับ กับศิลปะป้องกันตัวแบบผสมผสาน ผมมีอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งคือบาร์เบล เบาะนอน ดัมเบลและบาร์โหน แต่ผมจะเน้นไปทางศิลปะป้องกัน
สมาชิกหมายเลข 5802698
ปลวก ขึ้นฝ้าเพดาน แก้ปัญหาไงดี มีหลายข้อสงสัย
บ้านเทาวส์เฮ้าส์ ไม่ได้อยู่ ปลวกกินฝ้าเพดาน แก้ไขไปแล้ว ชั้น 2 ห้องที่ 1 โดยปูฝ้าฉาบ ที่ใช้อลูมิเนียมผูก แต่ฝ้าห้องน้ำ ปลวกยังไม่หมด เลยทุบฝ้าทิิ้ง ขึ้นไปดูปรากฎว่า บนฝ้าทาวเฮาส์ ใช้ไม้ทั้งนั้นเป็นโค
raimon32
วิธีผูกมิตรกับสุนัข
ผมกำลังจะต้องไปอยู่บ้านของแฟนครับ แล้วบ้านเค้านี่เลี้ยงสุนัข 3 ตัว แต่มี 2 ตัวที่ดุ เป็นพันธุ์ไทยธรรมดาครับ ช่วงนี้ผมไปบ้านแฟนบ่อย เพราะต้องไปจัดข้าวของ ซึ่งไปแต่ละครั้งมันก็เห่าตลอด เมื่อวานนี้แฟนบอก
Jeub
ช่วยหามังงะเรื่องนี้หน่อยครับ
พระเอกถูกราชาอัญเชิญแล้วถูกทิ้งในป่าจากนั้งเจอ เฟนริว(มั้ง)แล้วก็แต่งงานกับเฟนริวแล้วพระเอกก็ผูกมิตรกับราชาปีศาจ แล้วก็มีมารที่ใช้เวทเวลามาบุกเมียพระเอกตาย จำได้แค่นี้แหละครับ ปล.พระเอกเทพมาก
สมาชิกหมายเลข 7756218
ปรับหุ่นยังไงดีครับ อยากสร้างกล้ามเนื้อ เวทเทรนนิ่ง
ผมอายุ15ครับ นน.59-60 สูง176 ผมพึ่งมาจริงจรังกับการเล่นเวทเทรนนิ่งได้1เดือนครับ เล่น3วันต่อสัปดาห์เล่นแบบFull body กินวันละ4มื้อเน้นคาร์บ โปรตีน ผักผลไม้ ของหวานของมันมีกินบ้างแต่น้อย ผมอยากสร้างกล้าม
สมาชิกหมายเลข 7431668
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผูกมิตรกับคนอื่น
แต่ก็เล่นมานาน อยากจะลองไปเล่นที่อื่นดู แนะนำการผูกมิตรกับคนที่เล่นฟิตเนตคนอื่นยังไงดีครับ เพราะแต่ละคน ดุดุทั้งนั้น
ไม่กล้าเขาไปทักครับ ณ. ที่นี้คือส่วนของเวทเทรนนิ่งนะครับ