Fight for Fit ครั้งที่ 27 * ลดความอ้วนเฟสนี้เพื่อบิกินี่เฟสหน้า * วันที่ 73/74

กระทู้สนทนา

แตกประเด็นมาจาก http://pantip.com/topic/31826243

พรุ่งนี้แล้ว เหอๆๆๆ

ระยะเวลาเล่น :          74 วันค่ะ (2 เดือนครึ่ง)
เปิดเฟส :                จันทร์ที่ 13/1/57 - พฤหัสที่ 27/3/57
ปิดเฟส+ส่งผลงาน :   ศุกร์ที่ 28/3/57

*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*

รบกวนอ่านกติกากันนิดนึงนะคะ

กติกา
      [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

เกณฑ์การให้คะแนน
      [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้- แต่ละทีมจะมีกรรมการประจำทีม และจะต้องเป็นกรรมการประจำทีมให้อีกทีมหนึ่ง กรรมการประจำทีมจะคอยสอดส่องดูอาหารการกิน การออกกำลังกาย การพักผ่อน ฯลฯ ของเรา และประเมินผลตอนไฟนอล

    ทีม 1 ประเมิน ทีม 2
    ทีม 2 ประเมิน ทีม 3
    ทีม 3 ประเมิน ทีม 4
    .
    .
    .
    ทีม 14 ประเมิน ทีม 1

เกณฑ์การประเมินจะใช้หลักเดียวกับซีซั่นที่แล้ว
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

เราจะหาผู้ชนะ อันดับ 1-3 เมื่อจบซีซั่น โดยเป็นทีมที่ได้คะแนนรวมสูงสุดเรียงตามลำดับ และมีคะแนนขวัญใจมหาชนต่างหากอีกหนึ่งตำแหน่ง

นอกจากเราต้องดูแลเพื่อนร่วมทีมแล้ว เราต้องคอยดูทีมที่เราเป็นกรรมการประจำทีมด้วยว่า
    - เขามารายงานตัวสม่ำเสมอไม๊
    - อาหารการกินเป็นอย่างไร กินดี กินแย่ กินเหมาะกับการใช้พลังงานงานไม๊
    - ออกกำลังกายรึเปล่า
    - มีพัฒนาการบ้างไม๊ มากน้อยแค่ไหน ทั้งด้านอาหาร / การออกกำลังกาย / พักผ่อน / จิตใจ กำลังใจ

เพราะเราจะต้องประเมิน คอมเม้นท์ และให้คะแนนไฟนอล

*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*