หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าหุ่นดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
จขกท ตอนนี้ สูง161 หนัก45
อก35
เอว25
สะโพก34
แม่ทักว่าอวบTT ทำไงดี แขนเริ่มใหญ่แล้วด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วนที่สาวๆทั่วโลกใฝ่ฝัน !!! อยากหุ่นแบบนี้ทำไงดี !
คือเห็นแล้วแบบมันน่านัก ตอนนี้จขกท.สูง 165 ซม.เหมือนกัน พยายามควบคุมอาหารทุกวันเลยค่ะ ตอนนี้สูง 165 หนัก 48 รอบเอว 24" สะโพก 33 คือพยายามเอาให้ได้เท่าในรูป แต่เหนื่อยจริงจัง เคยน้ำหนัก 56 มาแล้ว
พิกุลหอม
ผู้หญิง ควรมีระยะห่างของเอวและสะโพก คือ 10 นิ้ว จึงจะถูกต้อง
เนื่องจาก เห็นสาวๆยุคปัจจุบันเข้าใจผิดกันเยอะ และมักบ่นๆกันในเรื่องรูปร่างพร้อมความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องนัก เกี่ยวกับเรื่องขนาดเอวและสะโพกของตนเอง บางคนชอบบ่นว่าสะโพกใหญ่? ทั้งๆที่มีขนาดสะโพกเพียง 33-34
สมาชิกหมายเลข 1874343
34-27-36 สัดส่วนเท่านี้คิดยังไงกัน ?
สัดส่วนทั้งหมดในตอนนี้ อก 34 เอว 27 สะโพก 36 สูง 150-160 เเต่หนัก 54-55 มีพุงนิดหน่อย เเต่ตอนยังไม่กินข้าวจะออกมานิดนึง เเต่ขานี้ใหญ่มาก อย่างกับท่อนซุง TwT เพื่อนบอกว่าสมส่วนกับหน้าอกเเล้ว เพราะน้ำ
สมาชิกหมายเลข 2093959
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะคือมาตรฐานคนหุ่นดีหรอคะ
ส่วนตัวคิดว่า24-25ค่ะสะโพกประมาณ34-35ขาประมาณ18-19แต่ตอนนี้ตัวฉันเองก็ไปไกลจากตรงนั้นละค่าา😭 ส่วนตัวเอว28/สะโพก37/ขา23
สมาชิกหมายเลข 6934339
ปกติสัดส่วนผู้หญิงหุ่นพอดีๆอยู่ที่เท่าไหร่กันคะ
เราสูง160 สัดส่วน 32-30-37 น้ำหนัก50 คือเอวใหญ่มากกกก ปีที่แล้วเรายังเป็นสาวไซส์m อยู่เลยตอนที่ xl แล้ว แบบนี้เราอ้วนใช่มั้ย มีแต่คนบอกเราไม่น่าจะไซส์ xl สัดส่วนของเราควรอยู่ประมาณไหนหรอคะ อยากกลับมาไ
สมาชิกหมายเลข 4006086
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
เป็นผู้หญิงอวบกับผอมเพียว อันไหนดีกว่า
เราสูง 155 cm อก 40 นิ้ว เอว 33 นิ้ว สะโพก 44 ตอนนี้หนัก 70-71 เรามีคอเลสเตอรอล 197 เกือบจะชนเพดานที่ 200 แล้ว ขามันเบียดค่ะ เลยคิดว่า แบบไหนสุขภาพดี
สมาชิกหมายเลข 5870553
เอว27 สะโพก 36 ถือว่าอ้วนไหมคะ TT
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรา สส 157 นน 52 เอว 27 สะโพก 36 นี้ถือว่าเราอ้วนไหมคะ เราคิดว่าจะลดดีไหม หรือพอดีแล้วคะ
สมาชิกหมายเลข 7538852
สัดส่วนต้องเท่าไหร่ถึงจะดูดี เอวต้องห่างกับสะโพกกี่นิ้ว แล้วถ้าอกใหญ่จะดูอ้วนไปเลยใช่ไหมถึงเอวจะเล็ก
ปกติเเล้วเรา เอว34 สะโพก 43 แต่อก44 ทั้งตัวเลยดูใหญ่ไปหมด แต่งตัวก็ไม่ค่อยมั่นใจ เราควรจะลดส่วนไหนก่อน แล้วควรลดยังไงบ้างถึงหุ่นจะดูดี แต่งตัวจะได้ไม่โป๊แล้วก็อยากให้หน้าอกเล็กลงด้วย ใครพอจะทราบวิธีบ้
สมาชิกหมายเลข 8102901
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงเรียกว่าหุ่นดีสวย
คือเราอยากจะถามพี่ๆ น้องๆหลายๆคนค่ะว่าขาเราใหญ่ไหม มันดูตันๆไหม แล้วสัดส่วนเราดูอ้วนไหม ต้นขาเรา 49 ซม. น่อง 35ซม. ข้อเท้า 20 ซม. สะโพก 34ซม. เอว25-26นิ้ว อก30-32นิ้ว ต้นแขน 9.5นิ้ว สูงแค่154 (เราพยา
สมาชิกหมายเลข 3313447
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าหุ่นดี
อก35
เอว25
สะโพก34
แม่ทักว่าอวบTT ทำไงดี แขนเริ่มใหญ่แล้วด้วย