พา Baby ไปถ่ายรูปเล่นที่ทะเล กันเถอะ

วิตามินดีไม่ได้เป็นเพียงแค่สารอาหาร แต่เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราววิวัฒนาการของมนุษย์ที่น่าทึ่งและเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของ "การคัดเลือกตามธรรมชาติ" ☀️ ในแอฟริกา: การปกป้องจากแสงแดด บรรพบุรุ

ตอนนี้ แรงดูดมหาศาลของพายุ กำลังดึงความชื้น ในทะเลอันดามันและอ่าวไทย ให้เข้าหามัน ประเทศไทยจึงมีฝนตกในภาคกลางและอิสาน เรื่อยๆจนสิ้นสัปดาห์นี้ ตอนนี้ใจกลางพายุ มีความเร็วลมสูงถึง260ก.ม/ช.ม หวังกันว่าพ

จากการที่มีนทท.เห็นขยะเกลื่อนชายหาดบางแสน แล้วโพสรูปต่อว่าเพจ ชอบจัง บางแสน จึงโพสบอกให้รู้การทำงานจัดการขยะของเทศบาลเมืองแสนสุขผู้ดูแลชายหาดแห่งนี้ว่า... สำหรับคนที่ไม่เคยเห็น ไม่ทราบข้อมูลการทำงานข

Phi Phi Sunrise Trip – เหมาะกับคนอยากหลีกคนเยอะ + วิวมายาเบย์ก่อนฝูงทัวร์ สวัสดีครับเพื่อน ๆ ที่กำลังหาทริปหาดูวิวทะเลสวย ๆ ตอนเช้า ผมเพิ่งกลับมาจาก Phi Phi Sunrise Tour ซึ่งเป็นทริปที่เรียกว่าต

โอปอล์ ปาณิสรา เผยสาเหตุแต่งตัวมิดชิดเที่ยวทะเลกับครอบครัว โดนแซวเหมือนคนเรือ วอนเห็นใจหวั่นโดนแดดแล้วตัวเขียว-กระทบงาน   กลายเป็นมีมให้ชาวเน็ตได้แซวกันสนั่นโซเชียล สำหรับพิธี

เมื่อเสาร์ที่ 4 ตุลา 57 ที่ผ่านมา ได้มีโอกาสไปเที่ยว สวนน้ำเปิดใหม่ การ์ตูนเน็ทเวิร์ค อเมโซน แถวๆ สวนนงนุช สัตหีบ ชลบุรี ทั่วไป ค่าบัตรแพง เด็ก 900 ผู้ใหญ่ 1200 (ราคาให้ตรวจสอบอีกทีนะครับ) จ่ายครั้งเ

ทริปเพชรบุรี ก.ค. 2568 ที่เราต้องไปร่วมสัมมนา ได้เรียนรู้วิถีชีวิตชาวบ้าน เพื่อมาทำงานเดี่ยวและงานกลุ่ม จากแดนเหนือล่องลงใต้ และคนเมารถอย่างฉัน จะรอดหรือ... ไม่เป็นไร ก่อนนั่งรถยาว ๆ กินยาแก้เมารถดัก

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส

ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น — 5 ปลาไทย “ราชาแห่งท้องน้ำ” คุณค่าทางอาหารสูง ประโยชน์มหาศาลปลาไทยที่หาได้ง่ายในตลาดบ้านเรา อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี และวิตามิน-แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย &mdash