เป็นกำลังใจให้หน่อยจิท้อจัง

จะบอกว่าก่อนลดน้ำหนักเราหนัก 97.5  17.03.57
จนถึงวันนี้22.03.57เหลือ 93.3 ไม่รู้สิว่ามันกำลังปรับตัวหรือเปล่า
แต่ย้ำนะว่าไม่อดเลยกินน้อยลงกว่าเดิมครึ่งนึงอ่ะ
แต่ออกกำลังวันละ 3 รอบ เช้าครึ่ง ชม. เที่ยง ครึ่ง ชม เย็นอีก1ชม
ไม่รู้ว่ามากไหรือป่าวนะ แต่ตอนนี้เริ่มท้อแล้วอยากได้กำลังใจจังเลย