หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเห็นคนเล่นฟิตเนทยกผิดท่า สมควรเดินไปบอกเค้าไหมครับ แล้วควรบอกอย่างไรดีครับ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
พอดีผมได้เห็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนทยกดัมเบลผิดท่า ข้อมือบิดลงด้านนิ้วก้อยกลัวข้อมือจะหักมาก แถมตอนดันขึ้นแอ่นหลังช่วยตัวงอกันเลย เล่นอกลูก16 ผมกลัวเค้าจะบาดเจ็บง่ายๆ อยากจะเข้าไปบอกเค้าแนะนำเค้า แต่กลัวเค้าจะอายขาดความมั่นใจในการเล่นไป ผมควรแนะนำเค้าวิธีไหนดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามอาการกระดูกปลายนิ้วเท้าร้าว ถอดbuddy splint ครบ 4 สัปดาห์ ใต้นิ้วเป็นเส้นแข็งตึงมาก
รบวนปรึกษาค่ะ วันที่ 11 สค 68 กล่องหล่นใส่นิ้วก้อยเท้า วันที่ 1 กย. 68 นิ้วบวมแดงไม่หายเลยไปหาหมอ X-ray พบว่ากระดูกปลายนิ้วแตกตามรูป หมอให้ทำ Buddy taping วันที่ 22 กย. 68 หมอให้ทำ Buddy tapingต่อ 1
แว่นน้อย
เอ็นนิ้วขาด
เมื่อประมาน 10 ปีก่อน เคยประสบอุบัติเหตุกระจกบาดมือ ทำให้มีเศษกระจกบาดที่นิ้วก้อย #จนเอ็นนิ้วก้อยขาด ได้เข้ารับการรักษาโดยการผ่าตัดต่อเอ็น..ใส่เฝือก ผ่านมา 10 ปี นิ้วก้อยงอได้เฉพาะข้อแรก(ข้อโคลนนิ้ว)
สมาชิกหมายเลข 4253271
ไบค์เกอร์เเจอเรื่องหลอน
สวัสดีครับ ผมชื่อซ็อก ชอบขี่บิ๊กไบค์เป็นชีวิตจิตใจ ผมอยากเล่าเรื่องเหนือธรรมชาติที่เจอมากับตัวของพี่ผู้ชายคนนึงครับ พี่คนนี้ชื่อพี่คุณนะครับ มีอยู่เหตุการณ์นึงทำให้ผมเชื่ออย่างสุดใจว่าพี่คุณไม่ใช่คนธ
สมาชิกหมายเลข 9068055
4เดือนที่เเล้วผมนิ้วก้อยหักจนได้ถอดเฝือกนิ้วก็ยังเบี้ยวไม่หาย เวลาเเบมือนิ้วเรียงกันปกติเเต่เวลาจะกำมือนิ้วดันมางอเบี้ยว
สมาชิกหมายเลข 7911737
นิ้วก้อยกับนิ้วนางข้างซ้ายบิดเกเห็นชัด มีสิทธิ์รอดเกณทหารไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8067299
ปรากฏการณ์ กระทู้ผุด รุมสาปผลไม้รัวๆ ตั้งแต่เริ่มแข่ง 20.30 น.
ถ้าเป็นศพ นี่ตุยไปแล้วหลายรอบ ฝังไปแล้วขุดมาสาปใหม่ สาปแล้วสาปอีก ชาวพันทิป คงเหลืออด เซตผีมาก แกงเพื่อนฉ่ำ โยกหนีบล็อคมั่วมาก ไม่เข้าจุด ยัดบอลเร็วไปเรื่อย เซตเข้ามือใครบ้าง ทั้งทีมรวมกันได้ตีบอลเ
สมาชิกหมายเลข 8971859
Lazada ไม่คืนเงิน
เราจะร้องเรียนหรือต้องทำยังไงกับ Lazadaทแจ้งความได้ไหม เงินไม่ได้มากมายหรือสำคัญแต่มันไม่ถูกต้อง จะต้องทำไงได้บ้างแนะนำทีทำไห้ถึฃที่บที่สุด เรื่อมีอยู่ว่าเราซื้อ ปัตตาเลียน wahl ไป 2502.60 บาท และเง
สมาชิกหมายเลข 9009493
รถมอเตอร์ไซค์ 3คัน
เริ่มจาก...คันที่1อยู่กลางเลนแล้วจะเลี้ยวเข้าทางโท แล้วอยู่ๆเขาก็หักเลี้ยวเข้าซอยทางโทจากที่อยู่กลางเลน (ซึ่งเป็นเลนส่วนกัน) คันที่1ได้ตัดหน้่ระยะกะชัดชิดทำให้คันที่2ชนรถคันที่1ไปตรงกลางรถ แล้วผมซึ่งเ
สมาชิกหมายเลข 8923446
นิ้วนางกะนิ้วก้อยงอ ผมแบบนี้สามารถสอบนักเรียนนายสิบตำรวจได้ไหม ถ้าไปถึงขั้นตอนตรวจสอบร่างกายจะผ่านไหม วอนผู้รู้ช่วยบอกที
สมาชิกหมายเลข 9007125
ภาพ X-ray แสดงให้เห็นถึงเท้าของบุคคลที่สวมรองเท้าส้นสูง 🩻-👠
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเห็นคนเล่นฟิตเนทยกผิดท่า สมควรเดินไปบอกเค้าไหมครับ แล้วควรบอกอย่างไรดีครับ