หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเห็นคนเล่นฟิตเนทยกผิดท่า สมควรเดินไปบอกเค้าไหมครับ แล้วควรบอกอย่างไรดีครับ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
พอดีผมได้เห็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนทยกดัมเบลผิดท่า ข้อมือบิดลงด้านนิ้วก้อยกลัวข้อมือจะหักมาก แถมตอนดันขึ้นแอ่นหลังช่วยตัวงอกันเลย เล่นอกลูก16 ผมกลัวเค้าจะบาดเจ็บง่ายๆ อยากจะเข้าไปบอกเค้าแนะนำเค้า แต่กลัวเค้าจะอายขาดความมั่นใจในการเล่นไป ผมควรแนะนำเค้าวิธีไหนดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามหน่อยนะคะพอดีอยากเป็นตำรวจขอสอบถามหน่อยนะคะพอดีอยากเป็นตำรวจถ้านิ้วหักงอแบบนี้จะผ่านไหมคะ นิ้วหักข้างซ้าย
สมาชิกหมายเลข 9111108
4เดือนที่เเล้วผมนิ้วก้อยหักจนได้ถอดเฝือกนิ้วก็ยังเบี้ยวไม่หาย เวลาเเบมือนิ้วเรียงกันปกติเเต่เวลาจะกำมือนิ้วดันมางอเบี้ยว
สมาชิกหมายเลข 7911737
สอบถามเรื่องเงิน พรบ.
สวัสดีครับผมมีเรื่องอยากจะมาสอบถามครับ พอดีว่าเมื่อ2-3 เดือนก่อนผมขี่มอไซค์ แล้วโดนป้าที่ไม่มองทางขี่ออกมาชนผมทำให้ผมได้รับบาดเจ็บไปทำงานไม่ได้2วันประจวบเหมาะว่ามันวันศุกร์แล้วเสาอาทิตย์พอดีเลยหยุดถึง
สมาชิกหมายเลข 6440066
ข้อมืออักเสบ จากการเล่น weight training
ข้อมือผมอักเสบครับ เนื่องจากยกท่า bench press กับ shoulder press ผิดท่าไปหน่อย เนื่องจากบิดข้อมือมากเกินไป ทำให้ตอนนี้ข้อมือขวาผมอักเสบ จะรู้สึกปวดตอนเวลากำหมัด และงอข้อมือ ตะปวดๆเกร็งๆบริเวณฝั่งนิ้ว
hanajaja2
มาเพิ่มเติมเทคนิคการใช้เครื่องพ่นควันไล่ยุง ต่อจากกระทู้เก่า หลังใช้งานผ่านไปประมาณ๔เดือน
มาเพิ่มเติมเทคนิคการใช้เครื่องพ่นควันไล่ยุง ต่อจากกระทู้เก่า https://pantip.com/topic/43592768 หลังใช้งานผ่านไปประมาณ๔เดือน วิธีใช้ในกระทู้เก่า ตัวบาง ของเดิม / ตัวหนา ของใหม่ กระป๋องสีขาวในรูปมีค
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เกิดพังผืดจากการผ่าตัดนิ้วมือขอคำแนะนำด้วยครับ
เนื่องจากเกิดอุบัติเหตุทำให้กระดูกนิ้วก้อยมือหักและเส้นเอ็นขาด ตรงโคนนิ้วเลย จนถึงวันนี้ก็ผ่านมาได้ 4 เดือนกว่าแล้วครับ แผลหายดี กระดูกน่าจะติดดีพอสมควร (หมอว่ายังงั้นครับ) นิ้วถูกตรึงในท่างออยู่ประมา
pholawit
ผมจับเค้ามวยจีนที่พระยาพิชัยดาบหักฝึกได้แล้วครับ
ก่อนอื่นต้องขอแจกแจงรายละเอียดวิชาแนวนี้ เพื่อให้เกิดความเข้าใจก่อน วิชาประเภทคว้าจับพลังกรงเล็บ เป็นเอกลักษณ์อย่างหนึ่งของมวยจีน(กังฟู-วูซู) มีรูปแบบแตกต่างกันไปตามแต่ตัววิชาหรือสำนัก แต่ถ้าจะแบ
สมาชิกหมายเลข 6249698
นิ้วก้อยกับนิ้วนางข้างซ้ายบิดเกเห็นชัด มีสิทธิ์รอดเกณทหารไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8067299
แมวมีโอกาสกี่เปอร์เซ็นต์ที่จะลงผิดท่า
คือแมวของเราล่าสุดได้รับบาดเจ็บที่ขาหลังด้านซ้ายมือพาไปโรงพยาบาลสัตว์ใกล้บ้านหมอแจ้งว่าอาการที่เป็นไม่ใช่กระดูกซ้น แต่เป็นกระดูกข้อหักทะลุกล้ามเนื้อแต่ยังไม่ถึงกับทะลุออกมานอกผิวหนังหมอแจ้งว่ารักษาได้
สมาชิกหมายเลข 7980101
กระดูกนิ้วก้อย หลังเท้าหัก🥹ควรทำอย่างไรดีค่ะ
ใครเคยนิ้วก้อยหลังเท้าหักบ้างค่ะ ขอแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ 1.ใช้เวลากี่อาทิตย์ถึงหาย สามารถเดินโดยไม่ใช้ไม่เท้า 2. ช่วงรักษาตัวควรอาหารอาหารอะไร และอาหารเสริมยี่ห้ออะไรค่ะ 3. ใสีเฝือกกี่อาทิตย์ค่ะ 4.
สมาชิกหมายเลข 8737971
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเห็นคนเล่นฟิตเนทยกผิดท่า สมควรเดินไปบอกเค้าไหมครับ แล้วควรบอกอย่างไรดีครับ