ช่วยแนะนำรองเท้าที่เหมาะกับเข้าคลาสเต้นหน่อยครับ

ตอนนี้ใช้รองเท่าวิ่งของ Asics รุ่น Gel Galaxy อยู่ แต่ไม่เคยวิ่งเลย เพราะปกติจะเข้าคลาส Bodycombat Bodyjam หรือไม่ก็เล่นเครื่อง sky walker มากกว่าครับ
ซึ่งเวลาเข้าคลาส มันจะท่าตีเข่า jump kick กระโดดโน้นนี่นั้นเยอะมาก ตอนเล่นแรกๆก็ไม่เท่าไหร่ แต่ตอนนานเข้าเริ่มรู้สึกปวดเข่าและข้อเท้าบ้างแล้ว เลยไม่รู้ว่าเป็นเพราะใช้รองเท้าไม่ถูกประเภทหรือเปล่า

เลยอยากให้แนะนำรองเท้าที่เหมาะสำหรับเข้าคลาสพวกนี้ให้หน่อยครับ เอารุ่นที่มันรองรับแรงกระแทกได้ดี ราคา 3-5,000 บาทครับ
คือผมเป็นคนเท้าเล็ก ใส่เบอร์ 37-38 แล้วแต่ยี่ห้อ ปกติเวลาซื้อรองเท้าต้องซื้อรุ่นของผู้หญิง เพราะใส่ไซส์ของผู้ชายไม่ได้เลย ยังไงช่วยแนะนำที่มีรุ่นของผู้หญิงด้วยนะครับ

ขอบคุณมากครับ