Ensure ใครเคยทานหรือรู้ข้อมูลอาหารชนิดน้ำนมEnsure บ้างคะ

เอนชัวร์เป็นอาหารเสริมค่ะ แแต่มีแต่คนเคยทานชนิดผง ใครเคยทานชนิดน้ำบ้างคะ ที่เป็นกระป๋อง มีวิธีการรับประทานอย่างไร
ใช้ดื่มเป็นอาหารเสริมอัพน้ำหนักค่ะแต่ไม่ทราบการดื่มที่ถูกต้องว่าทานได้เลยหรือต้องเจือจางก่อน