เพื่อนๆ pantip นอนกันกี่โมงหรอ แล้วดึกสุดกี่โมง

คือเราติดแอดมิชชั่น คลอง 6 คณะวิศวกรรมศาสตร์ อ่ะ แล้วๆอยู่ต่างจังหวัดคือไม่มีเพื่อนเลยอ่ะ คืออยากหาเพื่อน ทิ้งไลน์ทิ้งเฟสไว้ก็ได้ค่ะ ขอบคุนน๊า

เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ

คือเรานอนดึกตลอดเกือบปีแร้ว เนื่องจากปัจจัยหลายๆๆอย่าง คือถ้าช่วงเรียน เราจะนอน ตี 3 ตลอด ตื่น 7 โมง เพราะมีเรียน 8 โมง แต่วันไหนที่ไม่มีเรียน จะนอนตอน 7 โมง ตื่นบ่าย 2 แล้วช่วงนี้คือเปนช่วงปิดเท

คือผมเด็กแอด 58 ครับ วางแผนการเรียนการอ่านหนังสือแล้ว ได้ผักผ่อนนอนหลับประมาณ เที่ยงคืน-ตีสอง แต่ต้องตื่นเช้าไปโรงเรียนประมาณ 7 โมงเช้า แต่สวนตัวผมเป็นคนขี้เซา ตื่นสาย ตื่นยาก ไม่รู้จะทำยังไงดีครับ

คือ... โรงเรียนทั่วไปมันก็จะเรียน จันทร์-ศุกร์ใช่ป่ะ แล้วโรงเรียนของ จขกท. อ่ะ มันมีเรียนวันเสาร์ช่วงเช้าด้วยซึ่งเป็นคาบที่เราจะต้องเรียนอยู่แล้ว แต่คือวันศุกร์อ่ะ โรงเรียนของ จขกท. อ่ะ มันจะเลิกเร็ว

ใกล้สอบแล้วครแค่ตีผมอ่อนเรื่องนี้มาก อยากรู้ว่าต้อเน้นใอะไรดีครักว่าฝกว่านไม่ต่ำกว่า60พอไม่เอาเยอะเลยครับ ผมควรเน้นอะไรครับ

สวัสดีค่ะ ปัญหาของเราตอนนี้คือเรื่องตามที่หัวข้อเลยค่ะ เราทำงาน ร้านอาหารค่ะ ทำมาประมาณ 2จะสามปีแล้ว เมื่อก่อนเราเลิกงานดึกค่ะ ประมาณ เที่ยงคืนได้เลย แต่ว่าเวลาเลิกงานจริงๆคือสามทุ่มนะคะ แต่ว่า เจ้าขอ

ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันค่ะ เมื่อก่อนก็นอนเร็วอยู่ดีๆ นับวันยิ่งนอนดึกขึ้นๆๆ จนเมื่อวานนอนหกโมงเช้าค่ะ ทั้งที่ไม่มีเรื่องให้คิดมากหรือเครียดอะไรเลยนะคะ จขกท ยังไม่แก่นะคะเพิ่ง22 เลยสงสัยว่าตัวเองเป็นอ

คือตอนนี้เราอายุ18ปี หนัก60 สูง156ซม. กำลังเรียนอยู่ แต่ที่มีปัญหาคือเราอยากผอม แต่เวลาออกกำลังกายเราไม่มี เราตื่นตี4ครึ่งทุกวันเพื่อไปเรียน โรงเรียนเราอยู่ไกลพอสมควรเลย แล้วเราจะกลับถึงบ้านช่วง2-3ทุ

ผมมีปัญหาทางครอบครัวเลยต้องทำงานนี้ครับซึ่งงานมันดีมากๆเป็นงานล้างฮู้ดสบายๆไปทำงาน 22.00บ้าง 23.00 บ้าง บางวันงานเบา ตี2-3 กลับ บางวันช้าสุด 6 โมงครับ อยากทราบว่าผมอายุเท่านี้โกรทฮอโมน มันจะผลิตมั้ยคร