หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ่านหนังสือดึก แต่ต้องไปโรงเรียนเช้า แต่เป็นคนขี้เซา ตื่นสาย ทำไงดี?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมเด็กแอด 58 ครับ วางแผนการเรียนการอ่านหนังสือแล้ว ได้ผักผ่อนนอนหลับประมาณ เที่ยงคืน-ตีสอง แต่ต้องตื่นเช้าไปโรงเรียนประมาณ 7 โมงเช้า แต่สวนตัวผมเป็นคนขี้เซา ตื่นสาย ตื่นยาก ไม่รู้จะทำยังไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหลับตั้งแต่ 3 ทุ่มทำไงดี
ปิดเทอมนี่นอนดึกจนเป็นนิสัย ดึกแค่ไหนน่ะหรอ เที่ยงคืน-ตีหนึ่ง ใกล้จะเปิดเทอมแล้วทำยังไงดี ให้นอนหลับแต่หัวค่ำ จะได้ตื่นไปเรียนไม่สาย ปล.ช่วยแนะนำด้วยนะครัช
สมาชิกหมายเลข 1364231
เป็นแฟนกันต้องโทรตลอดเวลาหรอ
คือผมทำงานทุกวันแต่เเฟนเรียนผมทำงานทุกวัน09:00-17:00ผมทำงานขับรถส่งเครื่องมือแพทบางที่ผมต้องยกของขึ้นตึกโทรมาผมก็รับตลอดแต่เขาบอกผมว่าผมปล่อยให้รอรับตลอดบางทีก็รับช้าผมเพราะยกของอยู่ผมก็อธิบายให้ฟังแต
สมาชิกหมายเลข 9066720
ใจสั่น-เจ็บหน้าอก สัญญาณเตือน “ใหลตาย” หลับแล้วไม่ตื่น
ใจสั่น-เจ็บหน้าอก สัญญาณเตือน “ใหลตาย” หลับแล้วไม่ตื่น “โรคใหลตาย” ภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อการเต้นของหัวใจ และคร่าชีวิตผู้คนในขณะหลับโดยแทบไม่แสดงสัญญาณเตือนล่วงหน้า ทำให้คนส่ว
parn 256
แฟนใครชอบแอบหอมแก้มตอนหลับ
สวัสดีคะ นี่เป็นกระทู้แรกที่เขียนเรามาเริ่มกันเลยนะคะ จขก อายุ 27 ปี แฟนอายุ 35 ปีคะ เราคบกันมาประมาณ 4 ปีคะ เริ่มสังเกตตั้งแต่ย้ายมาอยู่ด้วยกัน (ยังไม่ได้แต่งงานนะคะ) ด้วยความที่ จขกเป็นคนขี้เซา จะหล
สมาชิกหมายเลข 1998167
ใครมีวิธีเปลี่ยนเวลาตื่นนอนของน้องชูการ์ไหมคะ
ตอนนี้เลี้ยงน้องชูการ์ได้สักพักแล้วคะ เป็นเพศเมีย ขี้เซาม๊ากๆ ปกติน้องชูการ์จะตื่นประมาณตี 2 ทุกวันเลยคะ และตัวเองต้องไปทำงานตอนเช้า ตาเป็นหมีแพนด้าแล้ว เพราะนอนดึก >____<! เคยลองปลุกน้องมาเ
สมาชิกหมายเลข 899456
อย่างงี้เรียกผีอำไหม?
คือเมื่อคืนของเมื่อวานนะคะ เรานอนหลับปกตินอนกับพี่สาว แต่พี่สาวไปทำงานดึก เลยนอนคนเดียวตอนนั้น ช่วงที่หลับเรารู้สึกตัวขึ้นมา ตอนช่วงไหนไม่รู้ ตอนนั้น นอนตัวตรงแต่หัวหันไปทางอื่น รู้สึกเหมือนมีไรทับที่
สมาชิกหมายเลข 6993174
ประตูห้องนอนปิดเอง คิดว่าไม่ใช่สิ่งที่คุณก็รู้ว่าใคร แต่สงสัยว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง?
คืองี้ค่ะ แม่ถามเราว่าเมื่อคืนตื่นมาปิดประตูให้ไหม เพราะเมื่อคืนก่อนแม่นอนกับน้องเล็กแค่สองคนแล้วเผลอแง้มประตูไว้นิดนึง รู้เพราะมีเสียงประตูเอี๊ยดเบาๆ ช่วงประมาณก่อนเที่ยงคืนมีเสียงเข้าห้องน้ำสอง-สามร
สมาชิกหมายเลข 9172449
คนนอนตื่นสาย นอนขี้เซา จะประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานได้ไหม
“คนนอนตื่นสาย นอนขี้เซา จะประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานได้ไหม” ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนนอนขี้เซา นอนดึกตื่นสาย เคยทำงานเวลา 8:00น. เลิก 18:00น. เราก็ท
สมาชิกหมายเลข 4380480
เด็ก 5 เดือน ควรนอนกลางวันกี่รอบและนานแค่ไหน
ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้
สมาชิกหมายเลข 4843818
กลับมาจากโรงเรียนแล้วนอนเลย แก้ยังไงคะ😭
เรากลับมาจากโรงเรียนบางวัน 4 5 โมง ถึง 2 ทุ่มบ้าง(บางวัน) กลับบ้านมาก็หลับเลย แบบหลับคาชุดนักเรียนเลย🥹🥹 เวลาที่ตื่นก็ชอบตื่นตี 4-5 แล้วก็มานั่งเครียดทีหลังว่ายังไม่ได้ทำงานนู้นนี่เลย แต่สาเหตุที่เรากล
สมาชิกหมายเลข 8266716
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ่านหนังสือดึก แต่ต้องไปโรงเรียนเช้า แต่เป็นคนขี้เซา ตื่นสาย ทำไงดี?