สงสัยเกี่ยวกับ ไบโอติน ซิงค์ และ วิตามินเอ ค่ะ

ซื้อไบโอติน กับ ซิงค์ มากำลังจะเริ่มกินพรุ่งนี้ แต่ได้เปิดเวบอ่านเจอแบบแวบๆว่า ถ้ากินไบโอตินควบคู่กับวิตามินเอ จะทำให้การดูดซึมวิตามินเอดีขึ้น แต่พอจะกลับไปอ่านอีกทีดันหาหน้าเวบนั้นไม่เจอแล้ว ท่านใดพอมีความรู้สามารถให้รายละเอียดได้ไหมว่า ถ้าเรากิน ไบโอติน  (600mcgx4 เม็ด) + Zinc (15mg.x1เม็ด) แล้วเราจะกินวิตามินเอด้วยได้ไหม แล้วถ้าได้ แนะนำยี่ห้อ เวลากิน และปริมาณการกินให้ด้วยจ้า

ขอบคุณสาวๆ ล่วงหน้า ^^