ตอนนี้สวนลุมยังวิ่ง jogging ได้มั้ยครับ

ถ้ายังไปได้ จะมาการ์ด มาค้นตัวไหมครับ บรรยากาศอันตรายหรือป่าวคับ 🙏🙏

พอดีวันนี้เลิกงานเร็วเลยว่าจะไปวิ่งแล้วเอาเสื้อผ้าไปเปลี่ยนแล้วเลยกลับบ้านเลย ไม่อยากย้อนกลับมาเปลี่ยนที่ทำงานอีกเลยอยากรู้ว่ายังรับฝากกระเป๋าอยู่มั้ยครับ

ตอนเย็นอยากไปออกกำลังกาย ไม่ทราบว่าที่สวนลุมมีเต้นแอโรบิคหลัง 6 โมงมั้ยครับ อ้อ มีที่เก็บของ อาบน้ำ เปลี่ยนชุดหรือเปล่า ต้องนั่ง bts กลับ เหงื่อเต็มตัวคงโดนด่าแน่นอน

ขอบคุณค่ะ

สวัดดีครับ ผมอยากทราบว่า รถจากตะกั่วป่าไปสุราษฎร์มีวิ่งปกติมั้ยครับ หรือใครพอมีเบอร์ติดต่อมั่งครับ ผมอยากรู้ว่ารถวิ่งมั้ยครับ พอดีจะกลับไปขึ้นเครื่องที่สุราษฎร์ครับ  ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบล่วงหน้า

จากมธ.รังสิตไปสวนลุมยังไงได้บ้างคะ ใช้เวลาประมาณกี่ชม. ขอบคุณค่ะ

พอดี จขกท ไม่ได้ไปออกกำลังกายได้เกือบๆอาทิตย์เเล้วคะ แต่ตอนมีหลายเวที ก็ยังเห็นกลุ่มแอโรบิคตรงสวนปาล์มเต้นอยู่เหมือนเดิม เเต่ตอนนี้ กปปส รวมเวทีมาไว้ที่สวนลุมที่เดียว เเล้วออย่างนี้จะยังไปออกกำลังกายใ

ตอนพีคๆ นี่ ผลัดเปลี่ยนกันขึ้นเยอะแยะ ดารา นักร้องค่ายนั่นค่ายนี่เต็มเวที บ้างก็ไปโชว์ตัวเรียกเรตติ้ง อัพเฟซบุ๊คด่ารัฐบาล ตอนนี้เวทีสวนลุมยังมีดารารึเปล่าครับ

อายุ 37 สูง 173 หนัก 71 ครับ ตอนนี้พยายามคุมให้ HR อยู่ที่ประมาณ 150 ครั้ง/นาที (ถ้า HR ลด ก็เพิ่มความเร็ว, ถ้า HR เพิ่ม ก็ลดความเร็ว) jogging วันละ 40นาที ทำ 5ครั้ง/สัปดาห์ (พักพุธ กับอาทิตย์) ตอนนี้