ในโยเกิร์ตมีพยาธิ

คือเราสูง156-157 นน.34.5 คือแบบแต่งตัวก็ยากอะแล้วคือที่รณ.มาตรวจคนผอมให้ตรวจอุจาระเราก็ไปตรวจไม่เจอพยาธิ​ แล้วเค้าก็น่าจะตรวจเลือดอะไรสักอย่างเขาก็บอกปกติอะ​ เราน่าจะผอมตามยายอะเพราะยายเราผอม

คือเราจะลดหุ่นด้วยการกินกินโยเกิร์ตตอนเช้า แต่เรากลัวท้องเสียเพราะเราต้องไปโรงเรียนแต่เช้า เราเลยอยากถามว่าจะท้องเสียไมหรือมีวิธีอื่นที่ลดหุ่นดีๆไมคะ

ผมอายุ 30 น้ำหนัก 62 รู้สึกผอมครับ อยากมีกล้ามกับซิกแพ็คเหมือนเขามั่ง จะกินเวย์โปรตีนแต่ก็แพ้นมโค คือไม่ได้แพ้รุณแรงอะไรนะครับ โยเกิร์ตนี้ยังทานได้อยู่ แต่ถ้าเป็นนมโคไปเลยจะท่้องเสียเลย มีคำแนะนำไหมคร

เนื่องจากเคยลดน้ำหนักจากปีที่แล้ว 10 กิโล ++ ค่ะ คุมอาหารแต่ไม่ได้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนักคงที่ที่ประมาณ 42 มาหลายเดือนแล้วแต่ช่วงที่ผ่านมาไม่เคยอดอาหารนะคะแต่ควบคุมแคลอรี่ และลดของหวาน ของทอด และมีชีท

คือเเบบว่า มีคุณสมบัติยังไง แล้วต้องกินอย่างไร ถึงจะผอม

กินโยเกิร์ต แล้วอุจระหนุมขึ้นดีขึ้นแสดงว่าเชื้อจุลทรีดีๆไปถึงลำใสใหญ่ใช้ใหม แบบเนี่ยทางวิทยาศาสตร์เราสามารถเติมพรีใบโอติกผ่านทางการกินโยเกิร์ต ได้ใช้ใหม