น้ำผลไม้ปั่นแบบสมูทตี้ลดน้ำหนักและช่วยให้อิ่มนานจริงไหมคะ

ส่วนประกอบ🍓
🍒 นมจืด
🍒 โยเกิตรสธรรมชาติ
🍒สตอเบอร์รี่
🍒กล้วย หรือ เบอรี่
🍒 ใส่น้ำแข็งแล้วปั่นรวมกัน
นี่คือสูตรที่ดิฉันหาจากในครัวและตู้เย็นมา ไม่ได้มีสูตรตายตัวอะไรแล้วแต่จะใส่ลงไป
หริอใครมีสูตรที่ดีกว่านี้จะแนะนำก็ได้นะคะ ดิฉันปั่นตามความชอบ