เช้านี้ที่สวนลุม บรรยากาศดี ขอเชิญมาวิ่งออกกำลังกายกันครับ

คือเราพึ่งเริ่มไปออกกำลังที่สวนลุมได้ไม่นาน เคยไปวิ่งตอนเช้า รู้สึกบรรยากาศชิวมาก ส่วนไปวิ่งตอนเย็นก็ให้อีกอารมนึงเลย แต่ทั้งหมดทั้งมวล รู้สึกว่าห้องน้ำนี้ไม่ค่อยไหวเลย แล้วก็จุดบริการตู้น้ำหาไม่เจอเล

หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร

ขอถามคนที่วิ่งตามสวนสาธารณะครับ สวนลุม สวนรถไฟ สวนจตุจักร สวนอื่นๆ ทั้งใน กทม. และต่างจังหวัด 1. มีผลเสียต่อสุขภาพไหมครับ 2. วิ่งตามสวนสาธารณะ ช่วงเวลานี้อากาศร้อนมากไหม 3. มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังไ

สวัสดีครับเพื่อนๆ เราคือหนึ่งคนที่อยากตีเเบตออกกำลังกาย เเต่จะให้ไปคนเดียวก้ไม่สนุก ใจมันไม่ได้ เลยอยากจะชวนเพื่อนๆ ที่ไม่กล้าไปคนเดียวมาออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ไปตีเเบต สนุกๆ ขำๆ เป็นเเบบคอมมูนิวตี้ข

สวัสดีปีใหม่พี่น้องขาวสีลมทุกท่าน เชิญชวนทุกท่านแลกเปลี่ยน ขอนโยบายที่คุณอยากให้ภาครัฐ ทำให้เกิดขึ้นจริงเสียที อยากให้ทุกท่าน คัดมาคนละ 3 นโยบาย ที่อยากให้เกิดขึ้นจริงมากที่สุด เป็นนโยบายที่ยังไม่เคย

ส่วนตัว คิดว่า ตอนนี้น้องไอซ์เป็นหนึ่งในกิมมิค พรรรส้ม... เพราะค่อนข้างถูกจริตกับกลุ่มเป้าหมาย.. เน้น แรง ในสภา. เน้น เนียนตอนหาเสียง. FC ค่อนข้างเยอะ. ไม่แปลกใจเลยที่ถูกดันขึ้นปาร์ตี้ลิส เพราะค่อนข้า