อยากทราบครับว่ามีใครรู้จักข้าวแบบนี้หรือใครกินข้าวแบบนี้บ้างไหมครับ?

🍚นัตโตะ (Natto) หรือ ถั่วเน่าญี่ปุ่น 🍚 ทำจากถั่วเหลืองหมักเชื้อจุลินทรีย์ Bacillus subtilis จะเป็นเมือก ยืด ๆ มีกลิ่นเฉพาะตัวค่อนข้างแรง มีสีน้ำตาล เวลาทาน จะใช้ตะเกียบคนให้เข้ากับเครื่องปรุงคล้ายมัส

หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน

หาดูในเว็บแล้วมีแต่ข้าวขาวกับข้าวกล้องและข้าวชนิดอื่น ใครทราบข้อมูลตรงนี้บ้างคะ ส่วนมากที่เห็นเป็นพวกสารอาหาร วิตามิน แต่ไม่เห็นคาร์บ โปรตีนเลยค่ะ มาถามเพราะต้องการเอาไปคำนวนปริมาณสารอาหารที่ต้องทานใน

ปกติคนทั่วไปจะต้องกินผักใช่มั้ยครับ เวลากินข้าว ก๋วยเตี๋ยว หรืออะไรก็ต้องมีผัก แต่ถ้าไม่กินผัก กินแต่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน สรุปคือกินแค่ 3 หมู่ ฉะนั้นเราจะไม่ได้เกลือแร่และวิตามินจากผัก แต่เราไ

เกลือแร่ชงสมัยก่อนตอนเราอยู่ประถมเป็นซองกระดาษสีขาวตรงกลางเป็นวงกลมสีส้มแล้วก็มีต้นข้าวสองต้นโค้งออกไปคนละทางเราอยากกินมากกกแต่หาไม่เจอ