อาหารสำหรับผู้ที่บาดเจ็บเส้นเอ็นฉีกครับ??

อาการเจ็บศอกด้านในหรือที่เรียกกันว่า Golfer's elbow  เมื่อหงายมือและกระดกข้อมือ(wrist flexion)จะกระตุ้นให้มีอาการปวดมากขึ้น  เกิดการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเพียงเล็กน้อย&nbs

อาการเจ็บศอกด้านในหรือที่เรียกกันว่า Golfer's elbow  เมื่อหงายมือและกระดกข้อมือ(wrist flexion)จะกระตุ้นให้มีอาการปวดมากขึ้น  เกิดการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเพ

อ่า ปัจจุบัน ผม อายุ 45 ปี และมีอาการเจ็บเรื้อรังบริเวณ เอวท้องด้านข้างมาสักพัก ก็เลยไปหาทั้งหมอช่องท้อง และ หมอเส้นเอ็นกระดูก ทั้งทานยา ก็ไม่หาย หมอกระดูกเลยบอกให้ไปทำ mri บริเวณที่เจ็บมา หลังจากทำเส

เพื่อน ๆ เคยสังเกตไหมคะว่า เทรนด์บิวตี้ช่วงนี้เปลี่ยนไปมาก? เพราะเทรนด์โลกตอนนี้เค้ากำลังอินกับสิ่งที่เรียกว่า Skin Longevity หรือการต่ออายุขัยให้เซลล์ผิวเสื่อมช้าที่สุดค่ะ วันนี้เลยอยากมาสรุปให้ฟังว

                อาการเจ็บศอกด้านในหรือที่เรียกกันว่า Golfer's elbow  จะมีอาการคล้ายๆกับโรค Tennis elbow แต่เกิดขึ้

คือเรื่องมีอยู่ว่า เมื่อเดือนสิงหาคม ปี 59 ผมเล่นกีฬาวอลเลย์บอลแล้วได้รับบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้ากับหมอนรองกระดูกฉีกขาด (ตอนนั้นยังไม่รู้หรอกว่าตัวเองเอ็นเข่าขาด มารู้ทีหลังตอนทำ MRI ) ถึงตอนนี้อาการไม่ดีเ