ผักในรูปเป็นผักอะไรครับ ทราบเพียงแค่ว่า ไฮโดรฯ

ต้องการหาซื้อฟองน้ำแบบแผ่นเพื่อทำถาดเพาะกล้าผัก ไฮโดรฯ อยากได้แบบหน้าปะมาณ 1 นิ้ว จะหาซื้อได้ที่ไหนครับ

เมื่อเช้าแวะตลาดนัดแถวบ้าน คุณลุงพ่อค้าเอาผักสลัดปลูกแบบไฮโดรฯ มาขาย เราก็อุดหนุนมา 100 บาทได้ตั้ง 5 อย่าง กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค บัตเตอร์เฮด ผักคอส แต่หนักใจตรงที่ เราทำสลัดไม่เป็น คือไม่รู้จะทำให้มันอร่อย

อยากรู้ว่าคนที่ไม่ชอบกินผัก แต่ละคนเปิดใจกินผักกันยังไงคะ เราไม่ชอบกลิ่นเขียวๆ ของมันเลย ลองเคี้ยวแล้วรีบคายเลย ขมปากไปหมด ไปร้านชาบูทีก็กินแต่เนื้อ ส่วนผักให้แฟนจัดการไปเลย แต่เราอยากเอ็นจอยอีทติ้งกั

คนที่กินมังสวิรัติ เป็นการสนับสนุน ... 1.ให้แย่งที่อยู่ของมดไปปลูกผัก, 2.สนับสนุนให้ฆ่าศัตรูพืช แล้วยังอะไรอีกนะครับ ช่วยกันคิดไว้ป้องกันหน่อย คนทานมังสวิรัติจะได้ไม่หลงไปทำบาปอยู่ (บาป?) --------

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ทานผักใบเขียวไม่ได้เลย แต่ไม่อยากทานเนื้อสัตว์แล้วเพราะว่าสงสารสัตว์ ถ้าไม่ทานเนื้อสัตว์เลยในกรณีนี้ร่างกายจะไหวมั๊ยคะ แล้วทานอะไรทดแทนได้มั๊ยคะ ถ้าร่างกายจะขาดสารอาหารจะทานเนื้อสัตว