ใครมีเมนูง่ายๆไดเอทมาแชร์กันหน่อยคะ

ช่วงนี้ปิดเทอม อยู่บ้านทำกับข้าวกินเอง
ใครมีเมนูเด็ดๆ ทำง่าย ไม่อ้วน แนะนำหน่อยคะ
เป็นคนทานรสจัดคะ แบบเผ็ดๆ ไรงี้  เปรี้ยวๆ เค็มๆ

ช่วงนี้คุมน้ำหนักอยู่  เมนูที่ จขกท ทำไอยู่ก็มี
ต้มจืด(เบื่อมากกทำบ่อย55 และก็ไม่ค่อยชอบจำใจกินเพราะลดน้ำหนัก)
ต้มยำ (พอกับต้มจืด )
แกงป่าใส่หมู (กำลังจะเบื่อ)
น้ำพริกผักต้ม (เอียนละคะ55)

ใครมีเมนูเด็ดๆ ง่ายๆ มาแชร์กันนะคะ ขอบคุณคะ
ขอแค่ชื่อเมนูก็ได้คะ เดี๋ยวไปหาวิธีทำเอง