อาหารอะไรทำให้แก่เร็ว

เคยอ่านเจอว่าน้ำตาล กินแล้วเร่งให้ผิวมีริ้วรอย

เนื้อสัตว์ทำให้โตเร็ว แต่ก็แก่เร็วเช่นกัน

มีอะไรอีกมั้ยที่ทำให้ร่างกายเสื่อม

คาร์โบไฮเดรท ไม่ค่อยดีกับคน จริงหรือไม่ เพราะที่จริง เป็นอาหารสำหรับพืช แต่มนุษย์ดันเอามากิน

และพึ่งเอามากินด้วย(เป็นสิ่งที่ร่างกายไม่คุ้นเคยตามระยะเวลาวิวัฒนาการ) เพราะในยุคก่อนประวัติศาสตร์ มนุษย์ไม่ได้กินคาร์โบไฮเดรทเป็นหลัก เนื่องจาก

ไม่ได้ปลูกข้าว

คาร์โบไฮเดรท ทำให้มนุษย์แก่เร็วด้วยหรือไม่ (โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรทแปรรูปที่มีค่าดัชนีไกลซีมิกสูง)

แก่ในที่นี้หมายถึงร่างกายเสื่อมสภาพ