หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะมีบ้างไหม ;'(((
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฮือๆๆๆๆๆๆๆ ;'((( จะมีบ้างไหม ♬♪จะมีบ้างไหม ♬♪วิธีไหน ถึงจะผอมกับเค้าได้ ,,, โดยไม่ต้องอดอาหารอ่า จะออกกำลังกาย รึ ก้อไม่มีเวลา ทำแต่งาน จะพึ่งตัวช่วยก้อไม่เคยได้ผล ทั้งกาแฟ ทะ้ชุดโอนามิ เฮ้อๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ อยากตะใส่ชุดสวยๆกะเค้ามั่งอ่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใส่ชุดเนตรนารีอย่างไร....ให้ดูดี^^
คือเราไม่ไช่คนที่อ้วนมากเเต่เวลาเราใส่ชุดเนตรนารีเราไม่ค่อยมันใจสักเท่าไรเพราะชุดมันไม่พอดีกับตัวเรากระโปรงมันหลวมพอเวลาใส่เราก้อจะทำให้ดูอ้วนอ่า ิเเล้วเสื้อก้อตะวใหญ่ด้วย ฮือๆ ช่วยบอกหน่อยนัะค่าบบ😉😉
สมาชิกหมายเลข 3472877
เปลี่ยนจากผอม เป็น หุ่นดี ต้องทำยังไง
คือผมเป็นคนที่ผอมมาก อายุ 15 น้ำหนัก 53 สูง 173 เอง แขนก้อเล็ก หลังก็เห็นกระดูก แบบว่าผอมแห้งอ่า เฮ้อ.. เศร้า ;( เวลาเดินไปไหน เพื่อนก็ทักว่าผอมบ้าง กระดูกเดินบ้าง ฟังแล้วอยากเศร้า;( ใจก็อยากเข้าฟิตเ
สมาชิกหมายเลข 1494727
ทำยังไงถึงเปลี่ยนตัวเองได้
ปกติเป็นคนขาว สูง แต่จะแบบอวบๆๆหน่อยนะคระ;-);-) คือแบบอยากผอมอ่าคระ ออกกำลังกายก็แล้ว อดข้าวก็แล้ว แต่ไม่ได้ผลเลย คือท้อคระ ยิ่งปีนี้จะจบ ม.6 แล้ว ก็อยากผอมอยากเปลี่ยนแนวการแต่งตัวบ้าง แต่จะทำไงดี ขอ
สมาชิกหมายเลข 3984003
ผิดหวังมาก พี่ช่า วันนี้ ฮือๆๆๆๆๆๆๆๆ
ส่งคนที่เดินแบบดีทีสุดซะงั้น แล้วงี้จะได้ดูคนเดินแบบปังๆๆ อีกไหมคะๆๆๆๆๆๆๆ งงทากๆ พี่ช่าส่งคนไปงงทากๆๆๆๆๆ จูลี่ดร็อปสุดเลยนะ แต่พี่ช่าโอ๋จูลี่เหรอ เสียใจจริงๆๆๆๆ เปริม สู้ๆต่อไปนะๆๆๆๆๆๆๆ ปกลจ ให้ แง้
สมาชิกหมายเลข 3701806
ผอมได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายก็เห็นผล ไม่มีผลข้างเคียง ปลอดภัย หยุดแล้วไม่มีโยโย่เอฟเฟค ไม่จริงใช่ปะ
สวัสดีค่ะ แนะนำตัวก่อนนะคะ ชื่อ มี่ ค่ะ เพื่อนเรียก มีมี่ ติดตามพันทิปมานาน นานจริงๆค่ะ ตั้งแต่สมัยขบเผาะ มาถึงตอนนี้ล่วงเลยมาเกือบทศวรรษได้แล้วละค่ะ แต่ไม่ค่อยได้โพส หรือตั้งกระทู้อะไรที่นี่หรอกค่ะ อ
หมวยแว๊น
พึ่งรู้ว่าตัวเองเป็นคนชอบเก็บแต้ม
เห็นแล้วมันอดไม่ได้ น้ำลายไหล ไม่ได้้เก็บใจจะขาด พอได้แต้มนอนหลับฝันดี เฮ้อ .... ไม่ว่าจะแต้มไหนๆก้อดเก็บไปแลกของรางวัลไม่ได้ ไปหละ แว้บบบบบ.....ฮรี่ๆๆๆ
คุณแม่น้องอันปัน
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายงบเบาๆค่ะ
สวัสดีค่า พอดีอยากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบาๆค่ะ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเวทกับคาร์ดิโอที่บ้าน ไม่ได้หนักมาก แต่ช่วงนี้สนใจอยากลองวิ่งออกกำลังกายดูบ้าง มันดูสดชื่นดีอ่า ทีนี้ก็เลยอยากให้ช
สมาชิกหมายเลข 9111999
เบื่อหน่ายกับคนชอบบ่นเรื่องความอ้วนของตัวเอง
มีใครเบื่อฟังคนชอบมาบ่นเรื่องรูปร่างหรือความอ้วนของคนๆนั้นไหม ยิ่งกับคนเดินๆที่จะบ่นเรื่องนี้ให้เราฟังเกือบทุกวันด้วย เรารู้สึกเบื่อฟังมากกกกก แรกๆก็ตอบตามปกติ แต่เอาแต่พูดเรื่องนี้อยู่ได้ ไม่เข้าใจจะ
สมาชิกหมายเลข 5145110
วิธีเพิ่มระบบเผาผลาญอาหาร?
อยากรู้วิธีเพิ่มระบบเผาผลาญอาหารอ่าค่ะ (ไม่รู้ว่าเรียกอย่างนี้หรือเปล่า) เพราะเราระบบเผาผลาญน้อยมากค่ะ น้อยจนแบบ กินอะไรไปนิดเดียวก็อ้วน คงเพราะเป็นคนกินน้อยตอนเด็กๆ ไม่ค่อยยอมกินข้าว เพราะโตมาเริ่มกิ
สมาชิกหมายเลข 1086265
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะมีบ้างไหม ;'(((