หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะมีบ้างไหม ;'(((
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฮือๆๆๆๆๆๆๆ ;'((( จะมีบ้างไหม ♬♪จะมีบ้างไหม ♬♪วิธีไหน ถึงจะผอมกับเค้าได้ ,,, โดยไม่ต้องอดอาหารอ่า จะออกกำลังกาย รึ ก้อไม่มีเวลา ทำแต่งาน จะพึ่งตัวช่วยก้อไม่เคยได้ผล ทั้งกาแฟ ทะ้ชุดโอนามิ เฮ้อๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ อยากตะใส่ชุดสวยๆกะเค้ามั่งอ่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใส่ชุดเนตรนารีอย่างไร....ให้ดูดี^^
คือเราไม่ไช่คนที่อ้วนมากเเต่เวลาเราใส่ชุดเนตรนารีเราไม่ค่อยมันใจสักเท่าไรเพราะชุดมันไม่พอดีกับตัวเรากระโปรงมันหลวมพอเวลาใส่เราก้อจะทำให้ดูอ้วนอ่า ิเเล้วเสื้อก้อตะวใหญ่ด้วย ฮือๆ ช่วยบอกหน่อยนัะค่าบบ😉😉
สมาชิกหมายเลข 3472877
เปลี่ยนจากผอม เป็น หุ่นดี ต้องทำยังไง
คือผมเป็นคนที่ผอมมาก อายุ 15 น้ำหนัก 53 สูง 173 เอง แขนก้อเล็ก หลังก็เห็นกระดูก แบบว่าผอมแห้งอ่า เฮ้อ.. เศร้า ;( เวลาเดินไปไหน เพื่อนก็ทักว่าผอมบ้าง กระดูกเดินบ้าง ฟังแล้วอยากเศร้า;( ใจก็อยากเข้าฟิตเ
สมาชิกหมายเลข 1494727
ทำยังไงถึงเปลี่ยนตัวเองได้
ปกติเป็นคนขาว สูง แต่จะแบบอวบๆๆหน่อยนะคระ;-);-) คือแบบอยากผอมอ่าคระ ออกกำลังกายก็แล้ว อดข้าวก็แล้ว แต่ไม่ได้ผลเลย คือท้อคระ ยิ่งปีนี้จะจบ ม.6 แล้ว ก็อยากผอมอยากเปลี่ยนแนวการแต่งตัวบ้าง แต่จะทำไงดี ขอ
สมาชิกหมายเลข 3984003
ผิดหวังมาก พี่ช่า วันนี้ ฮือๆๆๆๆๆๆๆๆ
ส่งคนที่เดินแบบดีทีสุดซะงั้น แล้วงี้จะได้ดูคนเดินแบบปังๆๆ อีกไหมคะๆๆๆๆๆๆๆ งงทากๆ พี่ช่าส่งคนไปงงทากๆๆๆๆๆ จูลี่ดร็อปสุดเลยนะ แต่พี่ช่าโอ๋จูลี่เหรอ เสียใจจริงๆๆๆๆ เปริม สู้ๆต่อไปนะๆๆๆๆๆๆๆ ปกลจ ให้ แง้
สมาชิกหมายเลข 3701806
49 เอง (แล้ว) ทำไงดี - รีวิว ความงามแบบผู้ชาย ๆ
เปิดมาก้อ 49 คนจะคิดว่าไง ฮ่า ๆ อายุครับ อายุ นับตั้งแต่เริ่มออกกำลังกายตาม ผู้ชาย ชื่อตูน หลังเบตง - แม่สาย เคยฟิตสุด วิ่งได้ pace 7 กว่า ๆ น้ำหนักลงไป สิบกว่ากิโล (แต่ยังร้อยกว่าอยู่นะ เป็น ผู้ชายร
บ้านเพื่อนผม
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
ประเทศไทย นักข่าวใหญ่สุดดดดดดดดด
อยาก แลกเปลี่ยนกับทุกท่าน ถึงเรื่อง มาตราฐานเมืองไทย ที่ ค่อนข้างสับสน มึนงง แล้วแต่ว่า คนส่วนมาก และ นักช่าว บอกว่า ถูกต้อง และ ดีงาม นั่นคือ ถูกต้องและดีงาม ที่เขียนเรื่องนี้ เพราะ บังเอิญเห็น ช่
สมาชิกหมายเลข 8313360
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
กินแค่กล้วยกับนมจะผอมจริงไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราหนัก 69 กิโล กินแค่สองอย่างนี้มาแล้ว 2 อาทิตย์ นน.ลดลงไป 2 กิโลเอง เราก็ออกกำลังนะ งื่อ!! ทำไมเป็นงี้ ฮือๆๆๆ 😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 4501445
เหนื่อยแล้วค่ะ ท้อมากกับการลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงอายุ15 น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ82 ส่วนสูง156 แม่บอกให้ลดน้ำหนักค่ะหนูรู้ตัวว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพแต่หนูลองมาทุกวิธีแล้วค่ะทั้งออกกำลังกาย(ออกอย่างสม่ำเสมอค่ะ) กินน้ำเยอะ อดข้าว กิ
สมาชิกหมายเลข 9219303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะมีบ้างไหม ;'(((