ยกเวทแล้วรู้สึกชาที่ปลายนิ้วก้อย ควรทำอย่างไรดีครับ?

เมื่อวาน(ศุกร์)ไปเล่นเวทตามปกติ ท่าแรก bench press ยกไปสักพักก็รู้สึกชาที่ปลายนิ้วก้อยประมาณตั้งแต่ข้อที่ 2 ขึ้นไปปลายนิ้ว วันนี้ก็ยังไม่หายครับ แต่ชาแล้วก็ขยับนิ้วได้ปกติ ลองหยิกก็มีเจ็บนิดๆบ้าง อาการแบบนี้เกิดจากอะไรครับแล้วควรทำอย่างไร หรืออาจจะหายเอง? แล้วยังสามารถเล่นเวทต่อไปได้อีกมั้ยครับ?