สอบถามเรื่องการลดต้นขาครับ

คือว่า จริงๆผมก็ เรียน วิทยาศาสตร์การกีฬา มาครับ เรื่องการ ลดและเพิ่มกล้ามเนื้ออะไรแบบนั้นผมชิวมาก...

แต่มาเจอน้องคนนึง ร่างกายท่อนบนเล็กครับ (สูงสัก 160 มั้ง) แต่ว่า ช่วงต่ำกว่าเอวลงไป เป็นทรง Pear แบบในรูปครับ

http://4.bp.blogspot.com/_ycGBUjgjgfA/ScOpDFPKd0I/AAAAAAAAAqs/5flKGnEHOFM/s1600/%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%AD%E0%B8%9B%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A5.jpg

จะลดส่วนที่มันเกินออกมาได้ยังไงครับ ผมไม่ทราบจริงๆ

ขอบคุณล่วงหน้าครับ