พี่ๆในคลับ มีท่านใดเคยถือ ธุดงควัตรข้อที่13 ไหมครับ

ซึ่งเป็นการทำสมาธิแบบเข้มงวดต่อสู้กับความง่วงซึ่งนิวรณ์ตัวหนึ่ง
พอดีสนใจอยากลองทำ ขออ่านประสบการณ์ของท่านที่เคยผ่านมาได้ครับ
บ้างก็บอกว่านอนได้แต่ห้ามหลังแตะพื้นบ้างก็บอกว่ามีแตอิริยาบทยืน เดิน นั่ง
บ้างก็บอกว่าห้ามนอน
หรือว่าธุดงธ์ข้อนี้เหมาะสำหรับผู้สำเร็จฌาน หรือผู้ที่เข้านิโรจน์สมาบัติ หรือผู้ที่
เสพปิติ เข้าใจว่า3ประเภทกล่าวมา มีความอิ่มตลอดเวลา
ถ้าคนธรรมดาคงต้องใช้วิริยะอย่างมาก ในการต่อสู้ จะสามารถผ่านได้ไหมครับ

อีกคำถามครับ
การนอนปรางไสยยาสน์ล่ะครับมีท่านใดเคยนอนได้บ้าง
ส่วนตัวเคยทำได้แค่1ชั่วโมงแล้วก็เลิกเพราะกลัวแขนหลุดน่ะครับ
มีเทคนิคความสำเร็จแนะนำผมด้วยครับ