อยากหุ่นแบบ jen selter ต้องใช้เวลากี่ปีคะ

เป็นคนที่รูปร่างใหญ่  เหมือนฝรั่งอ่ะค่ะ ไม่ผอมเพรียวเรียวบางเหมือนพวกเกาหลีแขนเท่าขา เราเลยอยากจะหุ่นเฟริมมากๆๆๆ  แบบนาง  อยากรู้ว่าต้องออกกำลังหนักแค่ไหน แล้วใช้เวลานานกี่ปีคะ ก้นถึงจะเด้งแบบนั้น