อยากทราบวิธีลดน่องและต้นขา - วิตามิน - Skin care

ช่วยด้วยค่ะใส่กางเกงขาสั้นไม่ได้เลย..อายมากค่ะรอยตรงน่องขาเลย..แนะนำยาทาหน่อยค่ะ

เรามีปัญหาขาใหญมาก น่องใหญ่มาก แล้วเราเป็นคนที่ออกกำลังกายแต่ไม่ต่อเนื่องอ่ะ อยากออกก็ออกไรแบบนี้ เคยได้ยินเกี่ยวกับวิตามินลดน่องลดขา ขาเรียว แต่เราไม่เคยลองทาน เราอยากลองซักตัว เผื่อน่องเราจะลดลง ช่ว

อาหารเสริม เช่น วิตามินซี/คอลลาเจน  สกินแคร์บางอย่างเช่น ครีมบำรุง ระหว่างทางขนส่ง สินค้าจะโดนแดดเยอะไหมครับ เพื่อได้ยินว่าสินค้าพวกนี้ จะเสื่อมสภาพเร็วถ้าสัมผัสแดดโดยตรงครับ ความร้อนของแดดสามาร

พอดีเริ่มอยากดูแลตัวเองค่ะ ปกติก็ทาสกิลแคร์ กินวิตามินอยู่แล้ว แต่มันไม่ค่อยเห็นผล และใช้เวลา ใจร้อนค่ะ5555 เลยอยากให้แนะนำคลินิกหรือหัตถการ อะไรที่ทำแล้วเห็นผลบ้าง ขอแบบ ราคาดี ปลอดภัย ไม่ขายครอส

ตามหัวข้อเลยค่ะ สนใจอยากได้สินค้าจากต่างประเทศ มีใครพอแนะนำwebsite ได้บ้างคะ แบบพวกเครื่องสำอาง สกินแคร์ วิตามินต่างๆเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

อยากทราบว่า การกินวิตามินเสริมดีๆ กับการ ใช้ skin care ดี ๆ เพื่อนๆ ว่า ต้องประกอบกันไป หรือว่า อย่างไหนดีกว่ากันคะ หรือว่า ใช้ skin care ดีๆ แพงๆ แล้ว ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอาหารเสริม(วิตามิน) หรือว่า

สอบถามเกี่ยวกับการเกิดตะคริวบริเวณที่น่องขา เกิดจากการขาดวิตามินหรือ สาเหตุจากอะไรค่ะ และมีวิธีป้องกันไหมค่ะ