จักรยานแม่เหล็กนี่ใช้ปั่นลดน้ำหนักดีไหมคะ

แนะนำจักรยานแม่เหล็กสำหรับออกกำลังกายในห้องพักทีครับ งบ 10-15k ไม่มีความรู้ด้านนี้เลย ช่วยแนะนำทีครับ อยากได้ตัวที่เงียบหน่อย เกรงใจห้องข้างๆครับ ผมเป็นผู้ชาย น้ำหนัก 110kg ครับ

ซื้อจักรยานออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านค่ะ อยากทราบวิธีปั่นเพื่อลดน้ำหนักและ อาหารที่ควรทานทั้งก่อนและหลังออกกำลังกายด้วยค่ะ

ที่ต้องปั่นช้า-สลับเร็วอะครับ คล้ายๆ กับพวกลู่วิ่งแต่เปลี่ยนเป็นจักรยานแม่เหล็กแทน คือสำหรับผมวิธีนี้เวิร์คมาก แต่เวลาช่วงปั่นเร็วที่ต้องเพิ่มอัตรา Heart Rate > 90 นี่จะปั่นเร็วมากจนเหมือนจะทำจักรย

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้เราลดความอ้วน แล้วเลิกงานดึก เลยไม่สะดวกไปฟิตเนส ว่ายน้ำ กำลังมองหาจักรยานแม่เหล็ก มือสอง ราคาถูก เพราะเรางบน้อย ท่านใดพอจะแนะนำร้านที่ขายบ้างไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ผมมีความต้องการจะหาซื้อเครื่องออกกำลังกายเพื่อมาลดน้ำหนักควบคู่กับการควบคุมอาหาร ดูเครื่องเดินวงรีไว้ และ เครื่องปั่นจักรยานแม่เหล็ก งบประมาณ 8000-10000 บาทครับ รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยครับว่าแบบไหนดี

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

วันเข้าพักเงินมัดจำไม่พอ ขอแบ่งจ่าย 2 งวด ​ได้ ข้างห้องกินเหล้าสูบบุหรี่ส่งเสียงดัง ขอย้ายห้องได้ ล่าสุดเจ้าของห้องพักให้ยืมจักรยานใช้ปั่นไปตลาด จักรยานญี่ปุ่น เช็คราคามือสองประมาณ 3000 #เข้าพักได้เ

ตอนปิดเทอมกินแหลกเลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกายด้วย เปิดเทอมมามีแต่คนทักว่าอ้วนเป็นข้าวต้มมัด เลยอยากจะลดนน.แต่สะดวกอยู่2วิธีคือ ปั่นจักรยาน หรือไม่ก็วิ่ง เลยอยากถามว่าวิธีไหนลดนน.ได้เร็วกว่ากัน

ผมจะซื้อจักรยานออกกำลังกายภายในห้องครับ ผมจะออกกำลังกายแบบควบคุมโซนการเต้นของหัวใจไม่เน้นเฉพาะจุด จะลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้หนัก 87 กก. อึดอัดมาก) เลยอยากถามว่า จักรยาน sprint bike กับ จักรยานแม่เหล็ก แบ